今天去世纪公园跑步了

可以说已经1年多没有跑过步了，之前的锻炼都是在做一些力量的训练，偶尔有一些心肺，但是一跑步，果然这些都是浮云。跑到2公里我就开始跑不动了，一看配速也不是很快，当年比这个配速快的速度我还跑过半马呢，果然是荒废了武功，要练起来真的好难，好在有公司的跑团活动，我要努力的坚持完接下来的7次跑步训练课，每次5公里，希望最后的一次课的时候，能够完整的跑完5公里而不喘。

今天看的明朝那点儿事真的是看到王阳明的评定叛乱的那一段了，我越发觉得，当天要助你的时候，随时都有神奇的人在适当的时候出现，所谓谋事在人，成事在天。所谓国运还在的时候，就是即使在危难，也能有克敌的方法，再强的敌人也能遇到更强的克星，就是这么的神奇。当国运不济的时候，就是其实你已经做的很好了，但是天灾人祸，根本是无力回天。无论写的是怎么样的史书，总是很难以一个比较中立的态度去表述，给人很强的成王败寇之感，我不想这些人真的如此不堪，只是我也无从去查证这些人是否真的就如此的不堪一击。

今天也听到一个很深刻的见解说if you're not paying for the product, then you're the PRODUCT,其实特别符合当今时局，就是当一件事情看上去没有危险的时候，你做的太容易的时候，就是对你的一个坑。你浑然不觉，可是你已经陷入了某种陷阱。时时保持一定的警惕心，尤其是在那些看上去特别容易的事情上。