2021-04-29春捂

     今天已过子夜没睡，索性日更了。这几天事情多，不知不觉中，慢慢把日更的事情遗忘了。主观因素在自己身上。自控力太差，自由散漫惯了，真难改呀。

        这几日总是腰部肌肉疼痛。今天给表妹打完电话，突然意识到春寒料峭，自己是否穿的单薄了？找了一件薄款毛衣加在身上，果然暖和了起来，身上热热的，腰肌由疼转酸。到了晚饭的时候，已经没有不舒服的感觉了，腰部暖暖的，真舒服呀。没有添加衣服之前，也没有觉得特别冷，加了衣服后，明显觉得暖和。

          回家脱下外套后冷，过一会儿适应了，就遗忘了，已经几天都是这样，看来这是引起腰肌疼痛的原因。今天没有脱外套，觉得暖和舒服。

      百病寒上生。春捂秋冻要坚持。