2021-07-17 重启跑步

星期六 晴

昨晚睡得还可以， 做梦自己被分到新的宿舍。

温哥华的疫情好转， 逐步解封。 爱跑俱乐部重新组织跑步。 早上闹钟7点20分把我叫醒， 我赶快起床吃了点东西就开车往鹿湖 - 我们的集合点。 8点热身运动开始， 我迟到了5分钟。 我最想学做前面的拉伸，就跟着他们做起来。 接着开始跑步. 两条路线， 一条13KM， 一条3KM。 我就只能跑短的路线。 前半段我自己觉得跑的不错， 没想到后半段脚步沉重起来， 最后只能走路了。 带队的群主教导我要享受跑步的过程， 不要老想着跑步能给我带来什么好处。 说的真对， 回上海前跑了3个月， 我觉得跑步于我不是快乐的事情， 可能就是我的功利心太重， 希望跑步能为我创造奇迹。 而我却忽视了跑步的过程。

结束前的拉伸没来的及学。 想到宝宝今天又要去列治文做义工。 昨天已经和他明确说让他自己乘车去， 想想不放心驱车回家， 9点45分到家， 没想到他还在睡觉。 我 把他喊醒。 送他到温哥华430车站就回来了。 想到他的生活习惯如此不好， 只能摇头叹息。