著名心理学家埃里克森认为，人要经历八个阶段的心理社会演变，这种演变成为心理社会发展（psycho-social development）。这些阶段包括四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。每一个阶段有这些阶段应完成的任务，并且每个阶段都建立在前一阶段之上，这八个阶段紧密相连。
而自我同一性正式青春期的核心发展任务。自我同一性是西方心理学一个重要的概念，本质上，它是指人格发展的连续性、成熟性和统合感，它包含三个层面的内涵：
(1) 最基本的层面，
(2) 个人同一性；
(3) 社会同一性。
简单地理解，即个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我，就是把自己“众多的人格”统一起来，形成一个比较稳定的人格。
同一性有四种状态：
1、同一性扩散：未进行自我探索，未获得同一性。
如：我不知道未来要做什么。
2、同一性延缓：正在进行自我探索，未获得同一性。
如:“我想成为医生、教师或律师，但我还没想好选哪个”。
3、同一性早闭：未通过自我探索，获得同一性。
如：“我要当医生，因为我妈妈让我当医生”
4、同一性达成：通过自我探索，获得同一性。
如：我喜欢唱歌，我想当歌唱家。
自我剖析：
通过对同一性的学习，对自己的同一性发展水平更加深刻地认识，自己属于同一性延缓。先从自己各个阶段的发展任务完成情况来梳理一下：
在3个月的时候我的妈妈就要去上班了，然后也没有母乳喂养，奶奶姥姥都没有带，把我送到托儿所让几个老奶奶看着我，早期对父母的信任没有建立。
上幼儿园之前，我爸妈要上班，我自己一个人在家里，记得我妈说有一年冬天她去上班我一个人在家里，当时她一走我就醒了，然后在屋里哭着找妈妈，从床上爬过来对着门缝哭，一直哭到我妈下班回来，我妈说她回来的时候我全身冻得冰凉，后来就一直搂着我。我记得我小时候很胆小，很不愿意跟陌生的小盆友玩，对熟悉的人又很渴望亲密的关系。我爸妈总是吵架，所以觉得自己小时候包括后来很长一段时间都非常害羞，没有自主性。
到了上幼儿园的时候，还没有探索到下一步，记得幼儿园老师对我的毕业评价是，有潜力，但是上课发言不太积极。
在漫长的幼儿阶段，印象中我爸经常打我，下手特别狠的那种，用拖鞋打，让我跪在院子里，还有一次我拽床帘把帘子上的扣子拽下来，我爸竟然一巴掌把我打到嘴出血。
儿童时期上小学，有了好盆友，视野一下子打开了，我内向的性格在写作上反而成了优势，思维细腻，思想比同龄的小盆友要成熟，写的作文也深刻一些，因此当上了我们班的语文课代表，我和数学课代表是好盆友，我们经常一起去书店，一起学乐器，一起打球，家庭对我的影响变少了。但是小学三年级以后，因为和一个男生的关系不好，他表现出对我的排斥，同学们也纷纷跟着效仿，形成了一个班的男生孤立我的状态，对我的影响是最大的，向父母倾诉没有得到理解，在冷暴力的环境里生活持续了三年。当时我问自己，你怕死吗，我内心的声音说：不怕。那你为什么怕去上学呢？去学校对我来说是件非常恐怖的事情，小学最后的那一年，简直连话也说不好了，走路也不知怎么走，产生严重的社交障碍，甚至出现过自杀的念头。
修复这一段心理创伤，一直到大学。小升初，初升高，高考考试的分数都非常奇怪，总是在达线的基础上稍微高一点，我现在觉得，自己是在没有调整好内心冲突和缺乏安全感的情况下，又有向上的内驱力，即最大努力完成学业，但大部分精力都内耗掉了。
所以同一性在上大学之前，都没有完成，我依然很羞怯，不信任他人，对父母有内疚感，自卑，也不知道自己想做什么，对未来没有清晰定位。
大学时期，自由、开放、包容的校园文化氛围，亲人一般的闺蜜室友，还有一个非常爱我的人，这些都给了我极大的安全感。在这个过程中，我的人格逐渐完善，更有能量和精力去尝试不同的事物，参加学校社团活动，学生会竞选、班干部竞选、新生歌手大赛、考计算机、普通话、自考，仿佛重新活出了自我，进步也很大，同一性在这个时期得到很快地发展，当时职业选择还不确定，不知道未来自己要做什么。
于是毕业以后我开始尝试。做了一段时间老师，当时对孩子没有耐心，放弃了这份职业。后来又考上了公务员，在基层呆了五年，工作也倒安稳，和其他去大城市的同学的发展相比，差距甚远，个人职业前景有限。结婚进入家庭后，为了可以改善孩子未来的教育，结束两地分居生活，辞去了公务员的工作，考入一家国企。最近本来打算考心理健康教师资格证来帮助育儿，没想到学习之后对心理学产生了浓厚的兴趣，发现自己爱上心理学了。不仅可以疗愈我自己，用符合人格发展的方式教育我的孩子、陪伴家人，而且从事这份职业也很有社会意义。
从我的例子中可以看出，即使同一性在某一阶段没有完成、发展的不好，也不要紧，只要给于人适合的营养环境，改变就会发生。同一性完成的越早，就越有精力和时间去发展自我，打造自我，提升自我。不知道接下来自己的同一性会不会因为我的选择而改变，但我内心的感受越来越充实而坚定了。人格的发展不是一天形成的，改变也非一日之功。学习，坚持，加油！