疗愈

就我个人看法疗愈是无处不在的,而疗愈大多是剥洋葱式的,疗愈的作用就是让我们更关注自身内在,更加喜悦平和,疗愈所做的是释放负面能量、负面程式、负面习惯、负面模式等。释放,可以让我们回归中心,爱自己,更加爱,破除限制。

常见的疗愈有:

1、玩音乐(包含唱歌,听歌,玩乐器)

2、画画

3、看一本好书

4、运动

5、旅游

6、心理咨询

7、其他让你放松身心的方式

常见的疗愈工具(疗愈工具的好处就是比较快捷)

1、srt

2、灵气

3、萨满

4、量子触疗

5、可能还有很多,我并没有接触的

你可能感兴趣的:(疗愈)