伊果的小屋
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疗愈

就我个人看法疗愈是无处不在的，而疗愈大多是剥洋葱式的，疗愈的作用就是让我们更关注自身内在，更加喜悦平和，疗愈所做的是释放负面能量、负面程式、负面习惯、负面模式等。释放，可以让我们回归中心，爱自己，更加爱，破除限制。

常见的疗愈有:

1、玩音乐（包含唱歌，听歌，玩乐器）

2、画画

3、看一本好书

4、运动

5、旅游

6、心理咨询

7、其他让你放松身心的方式

常见的疗愈工具（疗愈工具的好处就是比较快捷）

1、srt

2、灵气

3、萨满

4、量子触疗

5、可能还有很多，我并没有接触的

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