用笔记把读过的书变成精神财富

今天分享奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，其中对于我来说最实用的是关于如何做笔记的部分，结合我平常做笔记的心得，归纳如下：

001 从一句话开始

读书笔记只需要一句话，例如：2019年8月5日，我读了《XXX》。这本书比我想象中有意思。（小伙伴们肯定想，这么简单也叫笔记？）其实这就是微习惯里所倡导的微小的积极的行为，微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。虽然这个读书笔记只有一句话，但只有坚持下去，读书笔记才能发挥作用。

002 输出倒逼输入

以前读书都是漫无目的地读，过程就像在完成任务，在记忆和笔记本里都没有留下痕迹。可当你以输出为前提去读书时，会有意识地在文章里搜索需要输出的观点和想法，一边思考一边选择要摘抄的文章时，会不由自主地想多读几遍，尤其是对还没有读懂的部分，在不断思考、不断重读的过程中，你会惊讶地发现自己反复读了好几遍。就这样，读书的目的从“读完就好”变成了“写读书笔记”，读书的重心也自然发生了变化：不再是“因为读了书而写读书笔记”，而是“为了写读书笔记而读书”。

003 不忘初心

曾经我也觉得自己不会输出，感觉自己根本写不出来。年初加入训练营，训练营规定每天输出500字，于是逼着自己写下去时，才发现本来只想写一句话，却把自己的感受一股脑儿地写了下来，并由此展开思考。在写的过程中，我感悟到不是自己不会写，更多的时候是怕自己写得不好，或者写错。这几个月的学习经历让我明白，当你把重点放在外在的评价上时，那份输出的力量会慢慢消失，可当我们把关注点放回自己身上时，明确读书的目标是为了自己，想让自己将书中知识内化为自己的能力，而不是为了别人而写时，那才是真正能够坚持下去的力量。

004 读书也得“换档”

开车为了适应经常变化的行驶条件，通过换档来使发动机在有利的工况下工作。而读书也一样，当我以输出为前提去读书时，我发现我的阅读速度变快了，因为我在读之前先根据目录规划阅读章节，确认每个章节的主题，然后根据主题去寻找3-5个这个章节要分享的重点，一边寻找，一边划分好“部分”，按照不同的方法阅读。奥野宣之把这种方法称为“寻读”，就跟“跳读”“泛读”一样，是一种自成一派的速读法。抱着目的去读书是一项“对重要内容进行提炼的工序”，不仅能去掉多余的细枝末节，还可以可以在阅读环节中围绕“为什么读这本书”重新展开思考。

本书还介绍很多做笔记的方法，如果大家有兴趣推荐给你们，可以借鉴到自己的读书笔记中，我也会在今后的读书过程好好应用与练习。正如奥野宣之所说的，笔记本是读书的助手，可以把读到的信息以准确的形式转变为你思想中的一部分。但也不用过分强迫自己，按照习惯的节奏来读书，从买书到读书，再到活用信息，一步一步地让你“与书共处”的关系更加亲密。让我们彼此共勉。