一、为什么会选择来敦敏学习教练
接下来，我要讲一个稍长但生动的故事。
2019年的10月，是我开始接触教练的日子。
通过上海的敏捷教练培训，我开始拉开了一些教练圈子那层若有若无的面纱。
某晚，各大门派的教练齐聚一堂，讲解各类教练的区别，埃里克森，进化，共创等等。
这也让我感叹世界之大，世上的事纷纷扰扰，原来真的存在，内在系统的修炼。
1.开端：两次唤起觉察
第一次是和aWan在一起恰午饭，聊到了当时的职业处境问题，aWan突然用一种，连环发问的方式，问我想要的状态，想象中的团队是什么样的？
吃着麻辣香锅的我，一边被辣味所刺激，一边泛起了一种意识，那是一种不可明喻的感觉，甚至还有一些痛苦，潜台词有一种，我跟你还不熟，你为什么要逼我的感觉，但既然被问到了就想一想吧。想到了之后又尝试描述了一下理想团队的画面，随后又泛起了很多对这种结果的需要达成路径的恐惧，表现很难如自己所愿。回去上课的路上，聊到了aWan正在学习ICF的埃里克森认证，也涌起了一些冲动，但是因为价格太贵有些被劝退的感觉。
（后来才得知那是视觉型的教练提问技术，而且乍看之下你也能问自己，但因为对内心的问答实际上一对矛盾体，形成了分工式的问答局势后，更容易调动自身所以资源去专注在问题的解答，而非提出问题）
上海地铁商铺里的麻辣香锅，散发着香辣的气息
第二次唤起觉察是在，三天课程结束之后，大家准备散伙回家的林荫道上，我追上Wand老师，急迫的想等他身边的同学请教完后，接上我的新觉察，轮到我之后，我问Wand老师，其实整个听下来，以前我以为老师是我的镜子，我模仿的是老师的动作，但后来发现，老师始终存在一种克制力，并且那是一个单面镜。从镜子里面照出来的是我自己。那种似曾相识的不可明喻的感觉又再一次出现，虽然觉得老师不给建议太折磨人，但因为在求学这件事上，比对其他场景里，多怀揣了一份敬畏，所以当下也就擅自接受了这个设定。但因为缺乏完整的理论知识，又无法去描述自己的状态，这也为后来接触教练学习，埋下了种子。
（现在，我更愿意把那个似曾相似的不可明喻感称之为当下的意识，即比起理性一词，我觉得它更像客体视角的自我审视，那是一种既熟悉又陌生的面庞）
2.缘起：一锤定音的付费长期教练
上海回来之后，老师开始了PCC的认证之路，所以我看见老师广告的时候，为了抓住这渺茫的了解自己的机会，当下就闪电报了名，并且连试用装都没有，就一口气交了6期的费用，并且美其名曰，节省决策成本。（彩蛋：当时以为拿教练合约就是拿付费合同）和专业教练的约谈过程，也逐渐让我放下来了戒备，感受到了从未有过的被聆听的感觉。长久以来的抑郁情绪，也在被唤起的能量的跃动中 ，自己渐渐的连接到了动力的源头，逐渐走出过往人生对自己的束缚。
有一次Wand老师发来了一个在线教练课程的入门体验名额，问我有没有兴趣，我在想，教练于我受益匪浅，那么做一个教练是否能更深的体会助人达己的感觉呢，一开始快速扫了一下推文，看见一群人在那里正能量打卡，还有一些社群评论的截图，觉得有些搞笑，大家怎么那么鸡汤？（呵呵，我后来打卡打的可开心了，光速打脸），当时正好没有新的学习计划安排，于是爽快答应，然后被各种捯饬进了学习群，开启了与过去30年自我和解之路。也从心理上的感受，逐渐打开了一道身心整合为一的通路。
3.修行：敦敏的预备教练之旅
第一关 理论马步
于是从那时起，每天我开始跟着群里的其他同学做正向意图的打卡，在下班的时候听suki还有three讲课，那么越讲吧，就觉得，好神奇，三脑、聆听、四个小妖、度量框架、提问框架、乔哈里之窗于是就开始建模，但是怎么建，知识都很单薄，正巧，群内开始搞结死党对练的活动（当时也不知道死党是什么）经过几次折腾，我都没有加上我死党的情况下。群管理让一个蛮活跃的人豆豆开始助教我。豆豆又能当客户，被十几号人活靶教练的围观，还要讲出心中的心事，简直太牛不要不要的。
第二关 关系赋能
几次偶然的机会，我发现，我的觉察日记，经常会被豆豆和周周点赞（被看见），而且打卡也开始有了和我的互动，最重要的是，每次有了一些对概念的体会，我也试探性的和豆豆探讨，意向不到的得到了非常正向的肯定和鼓励（被赋能），随着这种支持变多，我开始更加积极的在群里发言，在完成和豆豆助教的对练后，信心加倍，并且开始初生牛犊不怕虎的把教练约谈应用在了和朋友的关系处理上。
第三关 意识复盘
在此之前，我一直觉得，每个阶段，我都是一个走在人先的家伙，我给出的建议是必须精准而有效的，是能够改变或者帮助的别人的。如果不能做到，那说明我的修为还太浅，太不符合心目中假象的那个自己的样子。接下来，我要讲讲那个没有放下帮人之心的孩子的故事：
团队解散，我是那个自己都搞不定，还要去帮朋友解决工作的人，自己简历写不好，还要去给后辈改简历建议的人。我的脑子总是飞速的运转出对每一件事，我看起来最好的最优的决策模式，并希望身边的人，能够听的进去。有的朋友聊的少，感觉到听不下去的时候时，就会开始卖弄自己的学识和经验，有的朋友聊的多，却不能接受我建议的时候，就感觉到了沉重，不能征服，不能控制，不能改变的无力感。有的时候，自己做了一些决定和选择，甚至提前做了预判，从结果上帮助他人规避了某种后果，但绝大多数时候，很少有人会真的因为某件事而感谢我的帮助。于是我在这种【期望获得感恩的渴求里努力帮助别人，以此换回别人对我的认可】循环打转，他像一个泥潭一样，没有尽头。
- 周同学，曾说，想要帮助别人的你的发心，值得被认可。
- 周同学，还说，教练的眼睛是放在客户的心上，而不是自己的头上，你的眼睛在哪儿呢？
第四关 教练实战
那一天，真是我少有的，克制住自己不给别人提建议的时刻，那场对话，我获得了38元的红包，创造了一次倾听场域的对话，并且第一次觉得，原来不给别人提建议，而是专注于听到他，并且发自内心的相信和支持别人的感觉，真好。想起过去种种的人际关系中，我总是在强调，自己有能力，别人有所得，而别人也在不断反复的预设前提，害怕误会的发出一声声求救。我们依旧忽视了这些明明就近在眼前的呐喊，给自己给别人都种下了关于这个世界的荆棘童话。
第五关 翻转课堂
教练入门的培训课程很快到了终点，教是最好的学，也是我在这个过程中最大的收获，第一次在线上语音直播课程，引用了当时公司出现的一些暴力沟通问题，对标了聆听的技术处理，一部分通过学习的四个阶段，打通无能力无意识，有意识无能力，有意识有能力，有能力无意识的坐标。第二部分是开始发觉团队中，扩展专业教练技术，使团队教练变为的可能的边界。一个可能打通组织间孤岛的内核能量。
第六关 毕业助教
终于毕业啦，获得了优秀学员的我，还准备了一段分享，那段分享，在海上完成，现在回头来看来，虽然只是一次小小的训练营，但与形形色色的教练对话中，及时思考复盘的调整中，还有一次次精心准备的仪式感，为2019年留下了愉快的回忆，关于旺仔、关于周周的故事，随后为了进一步捧场，并加深学习印象，偷学社群运营技法，继续与旺仔搭档，参与了助教的活动。
4.激发：踏入专业教练之门
因为上过学前班，许多内容对我来说，已不再陌生，然而一同为了追逐内在与外在整合为一的同学们相聚在同一个场域里，绽放出的力量，还是让我振奋不已。在敦敏，永远有安全的场域，最高能量的聚集，最彼此信任的伙伴，最专业的连接。结构化的内容在这里逐渐渗透进入血脉。
二、学完教练你的改变是什么？
在敦敏我学习了杨兰老师教授的《教练的艺术与科学》M1、M2模块，发生了一些什么神奇的改变呢
课堂内：
1、可视化的引导方式会非常实用，能充分的调动我们的视觉脑，让关键的线索信息能够以图像形式保存，每次取用都很方便
2、再来就是结构化的知识工具包，课程的标题是教练的艺术与科学，我认为这是科学的部分，能够随用随取，零存整取，在生活中各个部分充分实践，打磨，体会。
3、还有，教练本身散发出来魅力，我认为也是艺术的部分，教练内在修炼系统与行为系统达成整合后，人在行动时的一致性，还有能量的生发形式，对周围人的影响，会变的更加的具体。
课堂外：
1、我开始使用专业教练技术来补足我在敏捷教练工作上的不足的地方，去夯实教练的四个技能组，培训、引导、引导、教练。
2、定期的内在教练、内在觉察和团队教练、一对一的教练，持续往目标点前进。
3、再有就是收获了一众伙伴们，能够以悦纳的姿态，共同学习成长，讨论疑惑。不断突破自我的瓶颈。
【最大的改变就是，不再有特别多教练课题需要倾诉，而是可以接纳更多可能性】
三、是什么让你一直坚持在教练的践行之路上
当你把低着的头抬起来，向前看的时候，你就能感受到温暖和幸福。而当你能够看见自己的时候，生活中所有的问题都会为你开道
你能感受不同老师生命的跃动的能量，你能体会朋友伙伴之间的信赖与连接，你知道这条修行的道路道阻且长
你不但需要继续的修炼，结识新的伙伴，感念生命的馈赠，达己及人，与伙伴们一起跨越挑战，投入奉陪的生活
我是一个爱创业的人，教练之旅也无疑是我创业路上收获的至宝，我会和其一同修行，活成最爱的样子.
四、你想对未来学习教练的伙伴说些什么
对未来学习教练的伙伴们，如果你正经历迷茫而遍寻朋友也找不到出口。如果你感觉自己的身心总是被不知名的感受牵引而倍感痛苦。
我想邀请你一同来体验这种探索方式，你有多大的决心做改变，你就有多大的开放空间，而你的开放空间，也决定了是否有机会在我们
最迷茫的人生阶段旅途里，挖掘自己的潜能 ，找到属于自己最适合的那套心法。并重新充能，鼓起勇气，前未来奔去。