吕萌萌亲子打卡14/30

打卡日期：2019年1月8日

90天打卡累计天数：44/90

#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样

孩子第二个30天目标：

1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）

2、早起清单

家长第2个30天目标：

1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）

2、不吼不叫做孩子的榜样。

3、无论如何下一步

昨日青蛙：

1、早睡9:30关灯✔️

2、阅读✔️

3、做题❌

今日青蛙

1、班委会

2、做题

3、创意作业

️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡14/30

1.规律作息：10:00-7:10

2.亲子阅读:《怕人的声音》

3.️今日闪光点：

带着小豆豆运动，按时睡觉。

#父母教练检视#

连着一段时间调整，偶尔也有晚睡没有超过十一点了，接纳当下。基本都在九点半关灯，十点前睡着。平稳到下周，然后再提前十分钟关灯。