重启阅读和写作

辉哥的《人生护城河》这本书，我终于开始读纸质版了。之前在微信读书上听过两遍，但是我觉得还是应该把纸质书买回来，慢慢的对照上面的内容去行动。

因为这本书我觉得不是说仅仅听了，就一带而过，一定是要对照这本书上所说的内容去行动，这样才能真正有收获，才能真正改变自己。

他在序言里面有这样一句话，我是非常赞同的，他说“我们写作的最大障碍并非技巧不够，而是我们内心对自己的否定”。这句话太对了，一针见血。

其实我从16年开始，就断断续续写过一些文章，但是，一直不能持续的去写，就是因为对自己不够有信心，总是去否定自己。

其实写作就是要记录自己的心声，这也是辉哥他创办“辉哥奇谭”的一个初衷，不为流量，不为利益，就为自己。我觉得，我也可以按照辉哥的这种想法去行动。

那么就从今天开始吧，来个日更100天，先从每天写100字开始。

今天跑步的时候，还特意想了一下，我现在主要做三件事，一个是运动，一个是阅读，还有一个就是写作。

阅读，给自己定个目标，每天至少读30分钟；

写作，给自己定个目标，每天至少写100字；

运动，给自己定个目标，每天至少动10分钟。

我要把这三件事写下来，贴在书桌前，每天看着它，每天把这三件事做完，不做完就不睡觉。

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这是分割线，以下是今日成果:

阅读《人生护城河》30分钟

写作，今天完成500字

运动，跑步45分钟+卷腹100个+哑铃40个+俯卧撑20个