2018-09-01

胡卫平 焦点网络九期 西平 坚持分享第189天.2018.09.01.

      今天晚上，本来期待刘老师的外化技术的咨询展示，由于案例不适合，心中多少有些小失落。

      由于来访者属于消费型的，刘老师就以陪伴为主，稳稳的贴着，他就像是容器一样，不管来访者说什么他就先倾听着，尊重来访者、不打断，先谈情再说事，然后进行澄清。相信来访者是解决问题的专家，让她找到以往的成功经验，给她带来力量。来访者其实是一位很优秀的老师，她通过学习看到自己的成长，看到和别的家长不一样的地方，通过学习知道此路不通绕着走，用其它的方法来改变孩子，来访者是一位智慧型的妈妈，她的觉察力也非常强。

        从今晚上的咨询展示看到，要根据情况不一样应用哪一种技术，也不能为了追求技术，忽略了来访者的困惑，要和来访者共情，理解她的难处，让她把困惑说一下，释放释放情绪，会让她的心里更舒服一些。

          外化技术适合焦虑、抑郁、着急、紧张、焦虑不安、担心、不自信。