青少年自杀频发，为何这个群体却是例外？

电影《天佑鲍比》

4月17日，上海，

一名17岁男孩，从卢浦大桥上跳了下去。

那天，一辆车打着双闪停在桥中间，

一个男孩从左后车门冲下车，

另一名女子随即从驾驶位跟下来。

少年下车后没有丝毫犹豫，

冲向桥边，纵身一跃。

紧跟在身后的女子只抓到了一只鞋。

桥面的高度是50米，相当于15层楼。

那个跟在少年身后的女子，是他的妈妈。

望着桥下的儿子，她先是愣住，

继而失去力气，瘫在地上开始嚎啕大哭。

可怕的是，人们并没有放过这个少年，

在评论中，他又被「杀死」了一次。

大家在留言中指责他：

「现在的孩子真是太脆弱了。」

「承受能力怎么这么差啊！」

「一点委屈都受不了。」

「这么脆弱，以后到社会上也是个废人。」

也有人认为，

这个妈妈有不可推卸的责任。

完整版的视频中，

母亲把车停在高架桥中间，

不顾身边滚滚车流，

跑下车跟坐在后排的孩子说了什么。

之后她回到车里，

孩子才夺门而出，跳下高架桥。

我不想推测她具体说了什么，

但很可能，这个妈妈最后的几句话，

是压垮儿子心理防线的最后一根稻草。

当然，目前最重要的，

不是指责孩子是不是太脆弱，

或者继续责怪这个可怜母亲。

我们应该反思，

为什么会发生这样的事情？

如何杜绝类似的事件再次发生。

近年来，青少年自杀越来越频发。

有人用调侃的语气说，

除了体育大学，

哪个学校没学生跳楼自杀？

也许此话有些夸张，

但现实生活中，

体育专业的学生，包括喜欢运动的普通人，

确实很少出现抑郁、自杀的情况，

这是为什么呢？

有学者研究表明：

意志力脆弱、

情绪不稳定、

对环境适应能力差、

承受挫折能力不强、

心理自我调节能力较差，

是人们自杀的主要因素。

而长期保持有规律的体育运动，

恰恰会产生积极的影响，

来帮助人们抵抗这些负面能量。

1 运动让孩子学会控制、宣泄情绪

美国一项研究表明，

中学生进行定期锻炼可以减少23%的自杀率。

运动对自杀想法和自杀企图都有有利的作用。

英国的一项研究也发现，

运动有助于患有抑郁症的青少年舒缓情绪。

80-83%的青少年完成锻炼计划后，

已经不再受抑郁症困扰。

给孩子培养长期运动的习惯，

可以让不良情绪和多余能量得到发泄

使人的情绪更加稳定，也更容易控制。

2 培养坚持、忍耐的能力

兔+熊的小勇士们参加斯巴达障碍赛

意志力脆弱、抗挫折能力差，

是影响自杀者的重要因素之一。

而坚持长期运动，

本身就是一个不断挑战、超越自我的过程。

是最能锻炼毅力的方式。

上个月，兔+熊的小勇士去参加了斯巴达。

在爬架上颤抖，

在轮胎障碍里跌倒，

在水坑打滚，

20多个障碍，也没有拦住他们的脚步，

每个人都坚持跑到了终点。

（可以点下图了解更多现场情况）

相信经历过这次比赛的孩子，

一定会懂得一个道理：

在未来，遇到困难和挫折的时候，

重重跌到的时候，

千万不要放弃，

告诉自己坚持下去，

你就会有重新站起来的勇气！

3 提高竞争意识与合作能力

竞争和合作，是世界永恒的主题，

也是未来生存必备的基本能力。

而竞争和合作也恰好是运动的一体两面。

兔+熊与CFD旱地冰球中心合作，

推出了兔+熊旱地冰球课，

目前课程已经在一些城市上线。

这项运动就非常锻炼合作意识和竞技能力。

（点击下图了解更多旱地冰球课程）

这项运动需要完美的配合，

和强烈的好胜心，

才能在比赛中赢取胜利，

就如那一次次完美的传球，

无不体现了团队合作之美。

也培养孩子的竞争意识，

更加享受胜利后的喜悦。

爱运动的孩子不仅知道如何去竞争，

更懂得如何去合作。

在任何环境下，都拥有强大的适应能力。

不会被客观环境随意击败。

运动更能将竞争和合作这两项重要能力，

潜移默化地带到未来工作和生活中去，

让孩子们善于竞争、能够脱颖而出。

◆ ◆ ◆

如果你是爱孩子的父母，

请让她去运动吧。

让TA在失败中学会接受挫折，

让TA在失败中学会乐观前进，

让TA在锻炼中学会控制情绪，

让TA在集体中学会高效合作，

更加重要是，

运动中培养孩子健康的体魄，和健全的人格，

生活本身就是丰富多彩的，

兔熊君希望每一个孩子，

都能够尽情享受生活的美好。

而这个目标，

还需要家长和我们共同来实现。

兔+熊

让更多的中国儿童爱上运动

“兔+熊”儿童运动馆致力于为2-8岁儿童提供综合运动及健康解决方案，是中央电视台《超越》栏目儿童运动教育行业合作伙伴，是教育部教育管理信息中心《健康学校》课题组运动体系支持单位，为国家教育部建立中国幼儿健康大数据提供技术及课程支持。