约练2021-12-28

今天约练第一场：观察员（237）

最近好多天没有早起，看到大咖老师接龙，忍不住又接了当观察员吧！没想到话题刚好也是自己想听的。

今天的咨询中对目标的澄清和逐步细化是今天最大的收获。今天探讨在xx有什么变化吗？内心的期待是什么？做到的有哪些？怎么就做到了？怎么做的？做不到的，主要的困难是什么？这部分你希望是什么？改变需要多长时间？细化到每一周完成什么？每一天完成什么？明天开始能先做什么？

今天约练第二场：来访者（238）

老话题，新旧思维碰撞，看看有没有火花？有效的继续，无效改变。

1、相信相信的力量。

2、想要啥关注啥，让她说，邀请她思考。

3、关注方法，做引导者，而不是做代劳者。

4、适当赞美和赋能，关注自身的成长。

5、改变无效的模式，思考更好的模式。

今天约练第三场：来访者（239）

清晰边界不仅是保护自己，也是更好成长自我，以及明晰各方责任非常重要的元素。人生三件事：1、老天爷的事；2、别人的事；3、自己事。三件事，事事都有主，你的事不是别人的事，别人的事也不是你的事，所以，不要将自己绞进别人的生活里，说好听的是爱，不好听就是越界，边界不清。好心不一定办好事，存善心，不伤人，但也不要乱动情，轻易交付真心，时刻警醒自己！