2023-11-03 倏忽10周

第10周了，时间飞啊飞~

最近在“我的情绪小怪兽”话题里前行。

情绪稳定，已经成为现代人的幸福的必备技能。

但，情绪稳定，不是没有情绪，也不是压抑情绪，而是给情绪一个合适的”安放之处“。

#如何安放我们的"害怕"？#

对未知怀有恐惧，是人的本能。

当我们了解、熟悉我们惧怕的事情，知道如何处理的时候，畏惧自然消失。

孩子们怎么学习应对“害怕”呢。“害怕小书”来啦！

先用图画描述害怕：看见“害怕”、给害怕定义。

然后，想策略应对“害怕”。

以积极的思维方式，将重点落在应对害怕的方式上。

小婷老师带他们正在做害怕小书，期待最后的成品吼吼！

我害怕鬼，怎么办

如何安放我们的"愤怒"？

孩子们先读了《菲菲生气了》，又读了《生气汤》。

梅梅：请问菲菲和霍斯如何处理他们的愤怒？有何不同？

福娃：菲菲是走出去，来到了树上。让世界安慰了她。霍斯是和妈妈一起煮了一锅生气汤，搅散了它（愤怒）。

梅梅：哇，表达很清晰哦！今天梅梅老师交给大家一个不一样的方式解决不开心！

步骤一：把不开心，画下来。

步骤二：用我们的粉碎机，粉碎它。

步骤三：把粉碎的渣渣，端走，倒进马桶，冲掉！

以上每一步，都要等孩子们先完成，才能揭晓下一步。否则，失掉神秘感。

第二步，要放手让孩子自己把不开心的画放进碎纸机，让他见证“具体的愤怒”变成碎渣渣的过程。

第三步，一定要冲走碎纸渣渣，这样不开心才彻底消失。

其实之前有考虑给孩子们煮一锅生气汤。但是呢，因为有热水，怕有安全隐患。遂，放弃。正遗憾之时，又灵机一动，想到了碎纸机，似乎异曲同工之妙哈哈哈哈，遂借来碎纸机。

为了方便孩子把碎纸屑带到洗手间，不是撒的满地都是，我还给他们做了迷你小纸杯。

忙活了半天，好在，他们超级喜欢——小脑袋挤在一起，趴在地上好奇地看，碎纸机怎么粉碎不开心~

告诉我，碎纸屑冲进马桶，感觉“很爽”~

在此特别特别感谢学校办公室借给我们碎纸机，还直接给我们送到教室里。

每一次，想为孩子们做一点事儿的时候，总是能收到来自各方的支持，那个瞬间，我就觉得自己超级幸福，孩子们超级幸福哈哈哈哈。

如何安放我们的"快乐"？

其实话题开始之前就开始铺垫啦！

像平静、快乐、兴奋……这些积极情绪有着无穷的能量。我们不能轻易放掉它，应该一点点收集起来，作为我们的幸福底色，一直留存。

幸福日记，我们又出新的一版啦！而且用拼音写的！正好锻炼了拼音的使用。

当然，拼音刚刚学完，还不是非常熟练，写完整句子仍有难度。但，他们很尽力在写啦！

太多了，慢慢整理……

其中，有个小朋友，在幸福便签里，写的是，

我今天感觉轮滑很有趣。

看到这条，我很惊讶。因为就在头一天的白天，她还跟我说，老师我不想去外面的轮滑课。从她的表情里，我猜到了“畏难”，我说，没事，你去就行啦。没关系。

怎么当天晚上回去就发现轮滑很有趣呢？

我问她的时候，她一下子打开了话匣子，用她漏风的嘴巴（掉牙）说了好长好长的故事，超级可爱，总之，就是轮滑课玩儿了很多好玩的游戏，让她感受到了乐趣。

哇，这又让我回到了刚刚的第一个小命题：怎么面对“害怕”？

可能，有的时候，“just do it"，就可以了。

既是说给孩子，也是说给自己哈哈哈。

第十周，再见！

ps:明天要降温了啊，感觉冬天要来了，有点儿怕冷，又有点儿期待……