2019-01-19

学霸养成日记--记得更牢

人生十大错觉--我记住了

在背诵了十几遍某一项内容后，某人两眼放光，面露微笑，自信地合上了书本，并兴奋地说："我背下来了"

殊不知，这是一个可怕的人生错觉

考试时，他看着试卷上面的题目，大脑瞬间格式化。感觉明明很熟悉的内容，就是写不上来

30%的学习记忆时间就够了

一个常识是，大脑不会去关注无聊的事情。

当你去机械的重复某一段话时，从第二遍开始这种重复对你记忆的帮助就不大了。

可怕的是，这样的你还很容易产生一种我已经熟练了的错觉

所以对于记忆性的任务，花在记忆上的时间只要30%就够了，剩下的时间用来回忆你刚刚记的内容

当然30%这个数字不是我创造出来的，也不是我瞎编的，它的出生要感谢一个牛人--阿瑟·盖茨

30%从哪里来

1917年心理学家阿瑟·盖茨通过对一群中学生开展了里程碑意义的实验

通过改变学生背诵时，记和回忆背诵内容的时间比，得出了这一数字

原文如下：

这次实验的最佳结果属于先花了40%的时间来阅读和学习，然后开始凭记忆尽量背诵的那一组。无论是更早开始背诵还是更晚开始背诵，效果都比这要差一些。”而高年级学生的结果，百分比还要更低，接近于1/3。他写道“：要获得学习与背诵的最佳搭配效果，最恰当的比例是阅读和学习只占30%。”

用方法的杠杆轻松改变

生活中，经常会有一种自我感觉良好，考试却不能良好的人，很可能那就是一种人生错觉。殊不知死记硬背的正确打开方式是--在回忆上花更多的时间

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