01、工作上没有了“依赖”，你才意识到能力差距？
正处在3个月试用期、从事广告设计的小孙，刚入职不久便在一位专业而又负责的老员工阿飞的帮带下开展工作。
因小孙习惯于凡事均请教阿飞，而阿飞也乐于帮助小孙，小孙工作上手很快，而且连续多次受到了部门经理的表扬。由此，小孙在同事眼里也被认为是能力出众的员工，同时，因工作上有阿飞助阵，小孙自然而然把阿飞当成了自己的职场“贵人”。
可是好景不长，因工作变动，没过多长时间，阿飞被调往其他部门，此时的小孙一下子失去了工作上的“拐棍”。结果，工作完成错误频出，使得部门主管对她颇有微词：“以前你的能力挺好的，现在怎么回事?”
小孙此时才意识到，自身的业务技能已经过度依赖于阿飞的指点了，一旦缺少了他的指点，很多地方明显感到力不从心，甚至是不知如何下手。
像小孙这样在工作过程中总是依赖职场“贵人”的现象，经常存在于我们的日常工作当中。完成各项工作寄他人帮忙之下，长此以往，则会成为发展成为一种“瘾”，出现所谓的“无依赖，不工作”的不良倾向。
这种情况持续时间愈长，职场依赖他人也会变得愈加严重，不但关系到自己的升职、加薪还会影响到自身的长远发展。因此，本文将围绕这一话题分享一些体会，以期大家尽快摆脱职场“贵人”，早日实现独立快速成长。
02、正视职场“贵人”，它可能成为个人发展的障碍
所谓的职场“贵人”，通常是指在职场中处处提醒你、保护你、欣赏你、重用你、相信你的职场同人。但凡事都讲求个度，如果过分地依赖“贵人”的帮忙与协助，甚至让其全程包揽，那么，就容易发展成为一种依赖，我们对此需要有一个正确的认知。
“依赖症”是一个心理学概念，心理学作家汤姆·麦克洛克林在他所撰写的专著《摆脱依赖症》中指出，依赖症是指由于童年受到伤害而导致在成年阶段所承受的痛苦，这使得你更可能产生上瘾、强迫行为和人际关系问题。
而职场依赖，则是指事事依赖他人帮衬才认为能干好工作，倘若没有人指点和帮助就感到焦虑不安的现象。
主要特点就是在工作上不善于钻研、不能主动地与上司沟通，凡是求助于他人，遇到困难就想着去抓住一根救命稻草，即求助所谓的“贵人”，在逃避中让别人为自己排除难点与疑点，一旦因工作上失去“贵人”指点，便产生焦躁情绪，工作上变得畏首畏尾。
在职场中，偏爱依赖职场“贵人”的员工集中体现为职场新人与女性。这两种人因为在职场中表现相对弱势，因此，往往更容易得到其他同事的主动相助。倘若个人习惯于被他人帮助的话，便会在不知不觉间患上“依赖症”——只有依托于他人的帮助，才能完成工作。
根据职场调查发现，员工职场依赖“贵人”，主要通过4种途径体现出来：
工作依赖
前面所讲的小孙就属于此类依赖者，工作当中习惯于听他人的意见建议，如果没有了他人的指点，便对自己的工作失去了信心，这种情况属于“战术上的勤奋，掩盖了战略上的懒惰”。看似很用心地干工作，实则缺了自己的独立思考，失去了他人帮助这根拐棍，很容易摔跤。
情感依赖
刚入职场或者一旦在职场中遇到挫折时，来自工作的压力与对自我怀疑很容易引发抑郁、焦虑情绪，这时候的职场人很容易像孩子那样脆弱，这时如果有人给予安慰，那么，受伤害者便会将对方当成情感上的寄托。
人际依赖
在人际交往中，把人脉当成做好任何事情、完成各项工作的先决条件，总感觉工作开展前、任务完成前，没有高人、“贵人”帮忙就心里没底，从而全力通过依靠同事来扩展自己的人脉，并将对方视为获得更多发展机会的关键环节。
路径依赖
这种依赖类似于我们所熟悉的“套路”，凡事都按照“贵人”所提供的固定程式来，对于我们职场人而言，积极的一面是“贵人”的正确指引可以让你在一条路上，一路深耕，越钻越深，最终成为行家。而消极的一面，则会让你在一定程度上固步自封，错了也无力跳出。
职场过度地依赖所谓“贵人”的相助，虽然看似是个人工作作风上的小毛病 ，但若不注意，放任自流则会发展成为影响个人发展的大问题。讲真，职场既需要集体，但也需要独立的人格，一个人要学会独立地完成工作，才能够获得其他人更多的认同。
03、越依赖，越懈怠，相比一时的轻松，危害才更深远
职场当中，我们会经常有这种感觉，当自己长时间求助于他人的时候，甚至当成一种“拐棍”使用的时候，个人的能力素质便会逐渐出现弱化、退化的情况，久而久之，再想从工作中找出独立的自己便很难了。因过分依赖“贵人”而导致的危害，归结起来有4点：
1、懒于思考，缺了历练。
在每一次遇到事情的时候，习惯于首先去询问别人的想法，第一时间就去请教别人，采纳别人的想法。久而久之，你就会越来越失去自己，你会认为自己做什么都不对，然后呢，你便不由地开始依赖别人了。一个失去思考的人，最终只能成为别人的附庸。
那些认为别人永远正确的人，会因为别人的喜好来改变自己。可想而知，一旦贵人弃之而去，他将无法生存。这类人在公司里不会赢得同事的尊重，更无法赢得老板的青睐。
2、惧怕出错，少了主见。
有一位从一所名牌大学毕业后的大学生，应聘到一家广告公司做设计员。因担心所接的楼盘设计工作出错而频频向部门经理请教，惹烦了经理不说，又恰好赶上经理有事请假三天，结果，接下来的几天，工作一直处于没有头绪的状态，经常性地面对着一大堆材料在办公室里枯坐，最终，因迟迟不能完成工作任务，被老板给解雇了。
这种没有主见的人都喜欢随大流，跟着别人的后面走，或许感觉上比较有安全感，不用独立地面对困难和问题，但在不知不觉中，却局限了自己往前迈进的步伐，甚至自己将自己绊倒。
3、不愿动手，弱了能力。
车不怕开，怕得是闲置。在实际工作过程中，总是想依赖自己的同事，凡事自己不愿动手，虽然在做事情的时候，自我感觉很轻松，也并没有出什么力，也没有多动脑。但这就好像玩游戏升级一样，都是一步一步来的，等你的级别等级高了，回头看会发现曾经的错误非常低级，但是不经历、没有输过是不会有这种大彻大悟的感受。
有经历才会有阅历，进而才能增长能力，除此之外，很难找到更好的途径。
4、缺少独立，没了特色。
工作过程中，不能够独立完成本职工作，或者仅靠一项单一的技能存在，稍微越过自己的能力边界，便立即犯难，到处求人，最终，会使自己所分管的工作不能很好地按照自己的意愿与想法来，形成不了自己的工作品牌。
公司职员小高，因图片处理技术过硬，被选做公司宣传员。临近年底，部门经理让小高围绕公司年会主题完成公司宣传展板设计。接此任务后，小高动作很快，不到一天，三张宣传展板便很快出炉了。
但接下来，小高却犯难了，因为涉及展板的文字内容，小高属实不擅长，只好另求同事小王帮她措词，最终，因为文字内容未能准确地反映小高的图片设计，部门经理对小高的工作不是很满意。
职场依赖，表面上是借力于他人，实际上则是一种变相的“偷懒”，将本属于自身的工作全部或者部分地转嫁于他人，虽然，换得了一时的轻闲，但长此以往，不但不利于人际交往，更会使个人的能力素质产生倒退，而再想“东山再起”就不是一件容易的事儿了。
04、3招，助你摆脱职场“贵人依赖症”，轻松玩转职场
对于职场新人来说，从学校到职场、从学生到员工、从知识学习到技能应用的巨大转变都很容易将他们置身于“孤立无援”的境地，进而滑至对职场“贵人”的依赖当中。
而对于那些久经职场但因工作调整、人事变动或离职等原因而失去自己原有优势与他人支持的老员工来说，他们也常常会陷入他人能助己一臂之力的奢望当中，
而当我们刻意地寻找并依赖所谓的职场“贵人”时，很容易致使自身陷入职场依赖当中不能自拔。对此，可以从3个方面加以改善：
1、找准方向，先认路，才能不迷路。
职场当中最深层次地依赖贵人模式莫过于照抄照搬式的模仿，类似于邯郸学步那种，看到别人利用业余时间学习法律，自己也跟着学习法律，看到别人看英语自己也念起了ABC等等，岂不知，人家学习法律是为了增进个人依法维权常识；而别人学英语则是为了转行做对外销售。
回到自身，对于下一步究竟该往哪里走，还没有清楚便亦步亦趋地跟着走，得到的结果很容易四处碰壁。
像自己的一位朋友看到别人创业很挣钱，便跟着别人忙于创业，不惜砸进去一套房子，但辗转了四五年仍然没有起色。有一段时间他又听从他人建议，医药行业有利可图，便就一头扎进去，过几天发现互联网行业能挣到“快钱”，又义无反顾地从零开始。
尽管他吃得了苦，才华也足够，但他总是“耳根软”，习惯于听从他人的建议，却始终没有找到一个明确的从业方向，也仍然没能找到一个可以坚持下去的方式。
这里推荐两种方法：
三维交叉法：将自己喜欢的、赚钱的、擅长的这三个领域进行交叉分析，这三个交叉度越高，选择的方向越接近自己的本心，越容易走下去。
这里有一个例子：刚跳槽不久、图文设计专业的小张想找一份心仪的工作，标准很明确：集个人喜欢而又擅长且赚钱于一体。摆在她面前的有三份工作，一份是她非常喜欢的文案编写工作，但工资不高，每月3000元左右，同时文字撰写对于她而言，仅仅是一种爱好，并没有成为她赚钱的本事。
另一份是市场运营，这份工作相对来讲，比较赚钱，每月在8000元左右还有提成，合起来，每月能拿到将近1万元，不过，尽管赚得比较多，但这对于不善言辞表达的小张来说，感觉有些为难。
还有一份就是广告图文设计，主要进行图片设计处理，工资能保证每月5000+，显然，从喜欢且擅长与赚钱这一标准出发，这一份工作才是小张的最爱。
战略选择法：如果分不清是否喜欢，那就从自身的优势，劣势，机遇，威胁多方面，进行综合分析，然后定出前进的方向。
举个例子：机械制造专业的大学生小赵去年毕业，对于如何找工作刚开始很是迷茫，几次求助他人过后，依然是一头雾水，不知从何着手。对此，完全可以从优势，劣势，机遇，威胁做一下综合分析。
从优势来讲，做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，尤其在机械设计和制造方面。 而就劣势而言，性格较内向，不善于与人交往和沟通，做事有时拖拉，不够雷厉风行 。
面临的机遇有，制造方面的企业对于机械类专业的需求量依旧非常巨大，从大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。所面临的威胁则是公司及用人单位对毕业生的要求提高，更需要有经验人才。而小赵没有任何工作和实践的经验。
最终我们可以得出结论：小赵就是要坚定不移地从事机械类专业方面的工作，哪怕是一家小公司也可以，先解决掉个人实践经验不足的短板，然后在这一领域持续深耕细作，几年过后，当由“小白”变成“大神”过后，再跳槽至更利于自身发展的大企业也不迟。
一个人有自己的主心骨才能在职场上立得住，总爱依赖于所谓的“贵人”，遇事容易摇摆不定，没有自己的主意，缺乏主见和决断。究其原因，对事物认识不深刻，缺少实践经验，这些都需要自己多注意学习和实践，积累知识和经验，从而成为有主见的人。
02、构建优势，让自己的喜好成为一种擅长。
很多时候，过多地依赖于他人，实际都是源于过分地看到别人所具备的职业优势，从而忽略了个人的职业优势所在，自己强大才是真正的强大。
《打破你的学生思维，职场和你想得不一样》一书中指出，职业优势来自于3 个方面：自己充分认同其工作意义；能投入工作并持续感到乐趣；从事起来得心应手。这3项全都满足，才能称其为优势。
如何能发现这3种职业优势，一个有效的途径就是回馈分析法（feedback analysis）：每当做出重要决定或采取重要行动时，你都可以事先记录下自己对结果的预期。3个月后，再将实际结果与自己的预期比较。
比如，热衷于体育锻炼的职场人士，可以从某一月份开始有意地锻炼身体，并通过在朋友圈打卡坚持，并用KEPP记录个人的锻炼数据。3个月过后，便可以通过图表的前后对比，明显的看出事情发展的好坏。
而当我们做某类事情，通过数据记载等，能够看出自己经常保持比较好的水平，超出平均水平。这就说明我们比较擅长这一类事情
所谓的回馈分析法并不是什么新鲜的东西。早在14世纪，这种方法由一个原本会永远默默无闻的德国管理学大师彼得·德鲁克发明。
事实上，回馈分析法使99%的职场精英养成了一种始终注重实际表现和结果的习惯。我们只要持之以恒地运用这个简单的方法，就能在较短的时间内（也可能两三年），发现自己的长处——这是你需要知道的最重要的事情。
在采用这种方法之后，你就能知道，自己正在做（或没有做）的哪些事情会让你的长处无法发挥出来。同时，你也将看到自己在哪些方面能力不是特别强。最后，你还将了解到自己在哪些方面完全不擅长，做不出成绩来。
而当你能清晰地看到这一切的时候，你就会发现，有些地方自己是完全没有必要依赖他人的，哪怕是自己的领导 ，也是如此。毕竟，术业有专攻，闻道有先后。有时候，别人所提的意见建议不但不见得正确，有时可能完全错误。
一个人在职场当中，通常来讲，如果从事着自己所喜爱的工作，短则一两年长则三五年，都会将自己的喜欢发展成为该工作领域的擅长，而当真能做到这一点，则很大程度上不需要委计于他人，甚至听命于他人，完全没有这个必要。
03、突破“边界”，赢得下一个属于自己的彩蛋。
所谓“工作边界”，指的是工作中建立的限度和界限，并以此区分什么是合理的、安全的，什么是被允许的，以及当他人越过边界时该如何应对。常听一句话，多学一项技能，便少了一次求他人的话。
一位从事专利认证工作的朋友，尽管个人事业发展得很好，但在工作了10年之后，他重返校园，去旁听一些有关民商法和税务的课程。这些相关领域的东西和他的职业发展并没有什么直接关系，但她说，这个过程可以帮助自己而非他人从更宏观的层面、通过更多的角度来理解这份工作，受益匪浅。
不断拓展自己的疆域，试着了解一些看似无用的东西，说不定什么时候，这些积累就会在关键时刻给你提供一个新的可能性，或许给自己赢得一个更大的彩蛋在，也不一定。
学养、见识、品性、视野，这些都在很大程度上影响着一个人做事的方式，甚至直接关系到成败。只有在最大程度上拓宽自己的能力边界，才能更准确地找准位置，从容不迫地用最适合自己的方式获得成功。
05、结语
职场中，一旦过于依赖他人的帮助，不仅会使个人形象受损，而且也会使个人能力提升受到限制，掌握这3招，会让你慢慢的摆脱依赖症，工作从此变得独立起来。
第一招，找准方向，先认路，才能不迷路。依赖他人，往往都是起始于自己的迷茫，自己先清醒起来，接下来的路才好走。
第二招，构建优势，让自己的喜好成为一种擅长。有了职场优势，才意味着有了职场主动，从而不受制于他人。
第三招，突破“边界”，赢得下一个属于自己的彩蛋。艺高人胆大，技多不压身，自身懂得越多，求人的次数越少，赢得更好的发展机会的概率也越大。
随着逐渐摆脱职场“贵人”，你会慢慢地发现，职场当中真正的贵人，不是旁人正是你自己。