运动

这一周时间的散步可以说把我从2002年以来的20年坚持的最多的运动了，以前是能坐不站，能躺不坐的一个人 ，基本上跑步是不可能的事，从7月28号开始连续坚持了10天了，而且已经开始养成习惯。

从开始的3公里忍耐到昨晚最多8公里感觉良好，并非都是跑，偶尔走路，行走的过程中我会思考一些问题，更多的是反思和反省自我最近的一些言行。

也许是运动的原因，最近发觉整个人的状态非常好。不再焦虑和埋怨，这几天就在想活着就很不容易了，哪有那么多时间去痛苦。

而且自我控制的能力也在加强，昨晚做了一夜的梦，往日我一睁眼就会告诉对方，可是今天我没有，做梦是自己的事情与别人无关，又何必去打扰。

人生就像一本书，翻过这一页，才能看下一页。有时，并不是生活毫无转机，而是自己的顾虑和执念太深。生活从来不完美，有舍有得才是人生，活在昨天的人悲伤，活在明天的人轻浮，只有活在今天的人最踏实。日子就这样一天一天地过，改变的除了年龄，还有心境。看开了很多事情，也看穿了很多人，不计较什么，也不遗憾什么。时光，不言不语，却能鉴证真情，验出真心。活在自己的时区里，做喜欢做的事，看喜欢的风景，走出自己的路，坦荡从容地活成自己喜欢的样子，才算不枉此生。路过、爱过、错过，终究都是一笑而过。