2020-03-20

妈呀，起来，看手机居然还没七点，我可是一点多才睡的人啊。怎么了嘛。我想心理或许还是焦虑的吧，让我偷偷放假不去上班，虽然这也是偷懒自我的愿望，可是这也是超我所不允许的，不能说不允许，但是主要是怕败露和惩罚吧。真的发现了，我事情若做不好，最担心的并非事情本身，而是惩罚，我怎么就那么害怕被别人指责，被别人骂呢。不知道，但是确实如此啊。唉。其实有很多资源的，我不去好好利用，却总是感觉资源少，挖空心思还想继续花钱。唉。花了钱的又没有做到实处，然后又要怪人家效果不好，又要重新找别人，这不是骑驴找马是什么。人家老师都说了，你最重要的就是自由书写，好好写就一定能有收获。我这个人也真的是很奇怪就是怎么简单的事情我做不到。说实话我又不是不知道自由书写的作用，我明知道有用，但当我陷入困境的时候我反而会强迫性重复得去逃避，宁愿躺在床上翻来覆去，不起来做个自由书写。这就是学习精神分析效果却不够好的原因吧。不是老师不行，不是理论不行，而是本人的问题。觉察是用来干嘛的，觉察是用来与潜意识产生距离，切断与强迫性重复的纠缠关系的。还好，昨天李意味说了哪怕是迟疑一秒也是巨大的进步，这对我来说也是很大的安慰啊。我明白当我能更健康的生活，写作，锻炼，收拾房间，一切有条不紊时我也是内心有一种秩序感和掌控感的时候。也是我发现自己有所改变有成就感的时候。对于好的东西明明就在那里，为什么饶而不行呢，我现在也不知道。或许这也是我应对问题的一种方式，是逃避，而不是面对，是头脑而不是行动。我总是幻想简单再简单，也是想象一步到位。一步一步对我来说破坏了我全能幻想，与其如此，我不如赖着不动。我好像确实如此，每次写永希望是有收获的。事实上也有，但或许收货还是没有幻想层面的大。我的全能感在捣鬼吧。就连写这个也希望就像从大脑发布命令一步顺到底，也是全能在捣鬼。