关于游泳这件小事

每年夏天，天气炎热，很多人都把游泳当作降温的方式，不熟悉水中的情况，很容易造成溺水的事件。每件溺水事件的发生，都是一个家庭的瓦解崩析的前兆，造成不可挽回的悲痛。

夏天防溺水安全“六不”，1不私自下河游泳，2不擅自与他人结伴游泳，3不在无家长带领的情况下游泳，4不到无安全设施，无救援人员的水域游泳，5不到不熟悉的水域游泳，6不盲目下水施救。

这个暑假，听到了太多溺水事件，我果断给哥哥妹妹报了游泳班，预防为主，把游泳这项技能掌握才是暑假的重中之重。

游泳运动是男女老少都喜欢玩的，可以提高肺活量，提高呼吸系统的机能，改善肌肉系统的能力，增强抵抗力和减肥等等。切忌空腹游泳，饭前饭后游泳，游泳时间不宜过长，必须做准备运动才能下水等。

哥哥年龄七岁半，够年纪包学会蛙泳，所谓包，必须一次性游完25米，才能获得一张结业证书，明年可以上提高班。妹妹未满六周岁，启蒙班，只能跟着学，没能获得结业证书，明年得继续学。两个人的动作，属妹妹的标准，可是怕水，不敢丢掉浮漂，经过教练的耐心指导与微笑面对，妹妹终于成功游起来。对于妹妹110左右，小个子，可教练总赞扬她，动作标准，小腿有力，姿势优美，唯一的就是手没太大力，得多练才行。经过半个月的接送，游泳课终于结业了，算是又完成了一件事。

夏天是游泳的高峰期，也是小孩学的培训班之一。小孩常常游泳，有助于长高，水中有浮力 有利于小孩的生长发育。水中的水温一般比气温低，有冷水的冲撞，常游的话，锻炼身体，可以增强抵抗力，预防感冒。游泳属于有氧运动，适当进行锻炼，有助于身体的平衡性，心情的愉悦，也对智能的发育有大大的提高。

关于游泳的这件小事，我们必须要学会最基本的知识和最简单的技能。预防溺水，从学会游泳开始吧。