秋冬进补先三通

秋冬一到大多人就开始研究进补的事情了，其实在你要进补之前，我们还有一件事要做，那就是需要先清除暑热在体内留下的湿气、火毒，不然硬补是补不进去的，只能越补火越大。

中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，使身体内积聚湿气、热毒。而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，毒素更容易在体内蓄积，如果不能获得及时排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。因此，秋季不仅要进补，更要排毒。

人体有一套完善的、动态的排毒系统，大多数毒素可以通过肠道、尿道、经络三个主要排毒途径排出，但当人体处于病理状况，或者过度劳累、工作紧张、睡眠不足等情况下就会直接影响体内的代谢系统，导致毒素排出障碍，从而引发各种疾病。所以我们需借助外力打通肠道、尿道、经络三个通道将毒素排出体外。

通肠道：肠道这个通道，可以理解成人体的“加油站”和“下水道”，我们吃进去的食物的营养在肠道分解、吸收，然后剩下的残渣也从肠道排出体外。如果肠道发生堵塞，大便长期滞留在肠道内，毒素就会被再次吸收，轻则脸上长痘、肤色暗沉，重则导致肿瘤发生。

通尿道：人体在生命活动过程中，不断地从外界摄取营养物质，与此同时不断产生和蓄积着无用甚至有害的物质。这些毒素在体内存留过多必然会影响人体健康，严重者甚至危及生命。为了维持正常的生理功能，就必须及时地将它们排泄出去，这项工作主要由肾脏的泌尿功能来完成。所以，通过肾脏排毒对维持人体健康具有重要作用。

通经络：人体经络是一条既看不见，也摸不着，但是切实存在的通道。有资料显示，经络不通最大的诱因是体内毒素过多，而经络又是排出毒素的重要通道。因此，排毒可通过对人体经络穴位的刺激来疏通经络，平衡阴阳，调理脏腑气血，激发自身生理功能，从而达到排出毒素、养生防病的目的。

说了这么多很多人可能只知道需要三通，那具体需要怎么做到三通呢，其实很简单，和剂堂养生调理馆针对这三通的项目，分别有大小周天调理、脏腑调理、三焦通调理等项目，可来馆根据你的情况进行中医辩证四诊合参选择适合你的调理方案。