成绩不理想的高中生，不要气馁。千万不要因为物理30多分就自己认为你就学不好了。
这时候家长和孩子要先冷静分析物理分数低的原因，然后去解决它。
之所以高一、高二甚至高三很多同学物理分数低一定是以下特征。
上课一听就懂，做题一做就废。
同一道题，同桌或者前桌5分钟就做出来了，自己楞憋了1个小时还是没思路。
老师或者同桌给你讲完的题，再换个数，或者变下形，又不会了。
其实要解决就是从两方面来做，一是在学习过程中有哪些做的不对的地方，还有究竟怎么补习才能把成绩提升上来
首先来说一说在学习高中物理过程中常常陷入哪些误区
误区1：认为只要记住公式、套公式就可以了
这是错误的
学生在背公式时还需要知道的是公式本身的：条件、语言、推导、实验。
如果你仅仅是把这个公式能默写出来，这不能说明你自己掌握了。
你还需要知道它的具体语言叙述是什么，
比如：F合=ma，教材的标准表达是：
物体的加速度与所受的合力成正比与自身质量成反比
物体的合外力在数值上等于物体自身质量与加速度的乘积
家长要知道，孩子在解题时题目就不会给你公式，也不会给你准确的定理或者定律的内容。
它给你是题干，所以我们实际上是在这三者之间找一个交叉的循环关系。
误区2：认为只要能听懂课成绩就差不了
很多同学都会说：老师我能听懂老师讲的内容，但是我成绩就是不高。
这是因为你认为听懂就代表会了。听懂只能说是你的老师把课讲好了，能让孩子听懂。
大家要明白，高中物理：
1、听懂不代表真懂
很多时候都是学生自认为自己听懂。
就像玻尔说的：谁要是第一次听到量子理论时没有感到困惑，那他一定没听懂。
2、听懂不代表会做题
这一点说出了绝大部分孩子心声，这是因为大家并没有把题型与知识点进行有效结合导致。
误区3：认为只要多刷题，解题能力就能提高了
这句话不完全正确，就像我总说的一句话：听、抄、懂、会、熟。
最后的熟就是刷题，但是熟的前提是要会，那会的定义就是你要去思考、总结。
在没有题型概念的前提下，大量的刷题都是无用功。
其次就是要怎么补习才能把分数提升上来。
我把大家要学习的内容分成这两个模块：核心基础模块、快速提分模块
对于目前成绩不理想的同学，一定要先学习核心基础模块。
注意“核心”这两个字，一定是最最核心的基础，
相当于是一栋房子的地基以及支柱和框架。
这样的内容不会太多，也不会太难，那对于基础较弱的同学来说就能够学得更轻松高效。
同时也能够看得到头和希望。
而一旦学完掌握了之后，你对高中就会有全新的感觉，你会有种心里有了底、开了窍，一通百通的感觉。
那么对于高中物理核心基础模块具体包括哪些内容呢？
动力学（必须一）：
运动学基础与直线运动、静力学（相互作用）、运动学（牛顿运动定律）
功和能（必修二最后一章）：
动能定理、机械能守恒定律、能量守恒定律、做功与机械能变化的关系
动量与冲量（选修3-5第一章）：
动量定理、动量守恒定律、碰撞
而这三个专题，我们把它统称为高中物理三大力学分析的方法体系。
那大家可以看出来，这些内容都是大家高一时学的，
这也就是我常说的，大家在高一学的是整个高中最核心的内容
高二干什么呢？高二是用这些方法来探究新的领域。
比如说电场、磁场、电磁感应、恒定电流，其实这里用的方法，都是高一学过的方法。
电场这部分的综合题：其本质是类平抛运动，知识点应该追溯到高一曲线运动中的平抛运动
磁场这部分的综合题：在通过用左手定则判断力的方向后，其本质是匀速圆周运动，知识点可以追溯到高一曲线运动中的圆周运动，对圆的各种几何性质的处理。
电磁感应部分的综合题：在判断感应电流在磁场中所受的安培力的方向后，剩下的就是高一学的牛二体系——“研、受、合、加、运”出了问题，如果这一类型题不会的话，那就是这五步中某一环节出现问题
所以我说如果孩子高二物理学得有问题，往往是孩子高一的时候就已经产生了问题。想要把成绩提上来，必须从高一根上开始补。
像我的高一的体系课解决的就是这类问题