腰疼启示，生活再不易，也要照顾好身体

上班第二天就开始感觉腰部酸痛。这算是老毛病了，年前就有类似症状。本以为过年好好休息一番，就能好转。没想到毛病这东西，落下了，就不容易祛除了。

今天再次感觉酸痛，随之而来的是浑身乏力，握拳都不想用力。想我人虽未至而立之年，却已如六七十岁的老头一般。然而余生大半，按当下这个身板，可能无法安享晚年了。细思恐极。

这样下去，工作完成的再出色，钱赚的再多，又有什么意义？

回想此前的工作状态，为了写文件，一天都不愿意挪一个位置，只想着一口气写完，就连上厕所都攒着～很多人应该会有和我类似的感受，一旦开始一个任务，就不想被打断，只想着尽快完成交差。结果长期久坐，落下了这种毛病。

实际上，工作压力虽然大，但是更多的压力其实来源于自己，很多时候，都是自己跟自己较劲。要么过度追求完美，要么死守不可能的时间节点。为此，常常为了自己无法推动的事情愁眉苦脸，苦思冥想着其他办法，心里倍感苦恼，压力被放大了许多。心若有病，身体健康才怪。

有时候成为工作狂，也是迫不得已。我发现现在工作的节奏越来越快，都喜欢抢时间节点，打攻坚战。为了赶工，甚至要通宵加班。我常常有一个错觉，如果过程不够辛苦，可能就没有拿得出手的成绩了。这种快节奏，必然需要一些人常常如打鸡血一般富有激情，很多人都被激情了。但是激情过后会怎样呢？长期加班令身体常常处于超负荷状态，即使现在没有病，想必也会折损点寿命。要知道，眼下的利益，不一定能够弥补长期的损失。很可能会得不偿失。

无利不起早，那些为工作发狂的人，是期盼着超额收益。然而，我们经常是只顾眼下，却无法预料到当下的损失所造成的长期危害。我的一个同事，他比我早来几年，是明显的工作狂，加班狂。个人能力非常高，他加班不是因为白天效率低，而是想学到更多。然而就在去年的下半年，他连续好长时间感觉腰部不适，最后诊断出腰间盘突出，不得已动了手术。术后休息了一个月再来上班之后，就再也没见他加班了。

身体是自己的，工作是自己获得生活本钱的一种方式。如果靠牺牲健康，去赚取那微薄之利，实在是太不值得。如果身体因为工作垮了，赚到再多的钱，最后还是得交给医院，而自己曾经的辛劳付出，将付诸东流。如果你是家中的脊梁骨，一旦倒下了，那其他人将要跟着一起受罪。最后不仅误了自己，还拖累了家人。

所以不管工作有多大的压力，一定要抽时间多运动，把身体搞好。只有健康，才能有更多的精力工作，才会持续不断的赚钱。才能对得起自己，对得起家人。

加油吧！