【0208读书清单】《高效能家庭的7个习惯》①

001 回应可以选择

无论外界发生什么，在我回应之前，我都有选择的余地，这个余地让我有自由和力量做出有利于成长和幸福的回应。

002 让行为符合价值观

我的价值观是什么？我当下的行为符合我的价值观吗？在回应事情之前想想这个问题，或许就能做出更聪明的回应。

003 自我意识

人类的第一个独特天赋，即我们可以观察自己的思想，并做出改变和进步。

004 是非观

人类的第二个独特天赋，用以判断自己在生活中的表现。

005 想象

人类的第三个独特天赋。想象是一种展望未来的能力，它可以让你和你的过去划清界限。

006 自由意志

人类的第四个独特天赋，即采取行动的能力。我们可以向自己的内心寻求解决问题的办法。

007 爱是一个动词

爱的感觉是爱的动作的结果，所以，用行动——聆听、同情、感激等——去爱你的家人吧。

008 关注圈

凡你所关注的事情，都是你的关注圈，比如孩子的成绩、伴侣的习惯、父母的生活等。

009 影响圈

包含在关注圈之中，但比关注圈小，即你能够采取行动并可以有所作为的事情。

010 区分关注圈和影响圈

一件事情，你你处在关注圈里还是处在影响圈里？一个有效的区分的方法是“倾听自己的语言”。

如果你的语言是消极的、指责的和抱怨的，那么就在关注圈。

如果你的语言是积极进取的，那么你就处于影响圈。

参考书目《高效能家庭的7个习惯》