学习笔记:武志红的心理课|自我03|自我的组织力

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第一，自我组织力就是，当一个人的自我在高压下感觉要散架的时候，或者被击溃而瓦解的时候，能不能重新地组织起来。

我好像能够抵御住较大的高压。不知道这种能力是我与生俱来的，还是那几年在投资市场里摸爬滚打磨炼出来的。

面对人际关系的巨变，突发事件等情况，我的情绪非常稳定，甚至没有被击溃和瓦解的感觉。即便环境的恶化，人身诋毁甚至攻击，我也能较冷静的处理。

但我知道自己的弱点，就是不能接受别人对我诚信的质疑，以前还无法接受对我能力的质疑。近几年境遇的变化，使我对后者能调整到勉强接受了，但只要别人质疑我的诚信，我就濒于情绪失控，有被击溃和瓦解的趋势。

第二，高压下，自我组织能力不同做出的不同反应。

在高压下，低自我组织力的人，不可避免地会陷入“花剌子模国王信使”的局面，也就是只接受对自己有利的信息，而不想看不利信息，以此来维护自恋，强调“我还好”、“我还行”。相反，高自我组织力的人，会在危机中，仍然做到尊重事实本身，于是能洞见到一些机会，将危机变成机遇。

我在危机中，能勉强做到延缓危机，但仍然不足够冷静和洞察，去找到解决危机的最好方法，更没有将危机变成机遇的经历。

想要达到最高境界，首先必须放下自恋。客观评判自己的行为，考量自己的得失，总结应汲取的教训，规划下一步的进程。做到这几步，才有可能化解危机，至于是否能转变为机遇，我感觉其中多少还掺杂一些运气成分。

第三，不要和人性较劲，对于自我组织力差的人，多鼓励，少批评，适当的时候要懂得自保，避免被“花剌子模国王”拿去“喂老虎”。

对他人的自我组织能力要有客观判断，不能拿自己的承受能力去要求别人。

比如对孩子，注意那些我认为恰当，且可以达到激励目的的重话，很可能给孩子带来伤害。最稳妥的方法就是激励，发现孩子的每一分进步，即便发现问题，也平和客观的给出建议，避免粗暴的命令式口气。

对其他亲友也一样，不能有“他们为什么这样脆弱”、“为什么他们不能多承受一些”的想法。这是人性，是他们自我组织能力的现状，我不能，也没有必要去和这种客观情况较劲。