《学会成长》专注思维:读书笔记

    最近拉下的事很多，日记星球社群课没有听，早起运动滞留，英语学习抛至脑后，亲子阅读暂停了。只有看书写日记还在勉强进行。

    那么自己目前的主要工作是什么？摆摊赚钱？家务琐碎？自我成长？亲子陪伴？锻炼身体？社群工作？好像每一样都很重要，很难做出决策，每天就拖着时间到点做事，然后在每个夜晚临睡前自责一番，什么事没有做到，什么事做的不够好！对解决问题无任何帮助，现在需要学会合理安排时间，一个时间段内，专注做一样事情。

“专注”就是，一切对这份工作没有帮助的事情，全都暂停。

    每天必须运动半小时，这半小时内暂停其他一切事情。每天看书学习写日记也需要固定时间，社群运营工作安排时间，早上中午孩子在家主要就是跟孩子沟通互动。下午晚上出摊就专注做好章鱼小丸子。通过“专注”+“沸水效应”不断刻意练习，提升自己专注加兼顾的做事能力。

    专注最大的秘诀在于学会放弃，因为专注是集中力量办大事，但专注的最终目的不是只做一件事，而是提高效率后能同时做好更多的事。

    专注做自己必要的每一件事，放弃看电视的时间，放弃刷手机的时间，放弃跟三朋四友闲聊的时间，所有的碎片时间集中力量看书学习自我提升。