读书笔记006 总结活出生命的意义 维克多·弗兰克尔

维克多·弗兰克尔，二十世纪著名心理学家，也是二战犹太幸存者。在失去双亲，忍受了集中营中炼狱般的痛苦后，他把自己的生存经历和学术结合，出版了《活出生命的意义》, 至今已销1200万册。

他对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

(当然，书中的思想观点对我们均适用)

失去意义的生活状态

想知道什么是有意义的生活，我们先来看一看没有意义的生活是怎么样的。

你在忙碌了一周后，不论是高强度的学习还是工作，在周末放松下来，突然觉得生活没了内容，空虚感凸显出来。

刚刚从岗位退休的人，也会产生这样的症状，总觉得自己闲不下来，想做些什么，把精力花完。在 “我闲不下来" 的背后，是存在之虚无。

而对于失业的人来说，更为严重，他们往往会错误地认为失业等于没用, 没用等于生活没有意义，从而丧失动力，失去生活的信心。

如果一个人不知道自己要做什么，要么去随大流做大家都在做的事， 要么做别人希望他做的事情。但这样的状态也是漫长的，痛苦的，难熬的。

在长时间迷失方向，难以获得人生意义之后，人往往会通过追求权力或金钱，在内心得到替代性的补偿。

什么是生命的意义，该如何寻找

人不应该问自己 "什么是我生命的意义"，而是以上帝视角去观察自己的生活，思考命运给你带来的难题。通过解决哪些问题，担负起哪些责任，能够获得生命价值的实现。

生命的意义是属于当下的，人一生的意义是未知的。就像一场电影，由成千上万的镜头组成，每一个镜头都有特定的意义，但在看完最后一个镜头之前，整个电影的意义是无法总结的。因此，不要那么着急就去定义你一生的意义，每个时刻，面对不同的人不同的处境，活在当下。一个人只有在濒死的时候，回过头去看，才能揭示属于自己一生的意义。

知道为什么而活的人，便能生存.

如果你没有头绪，可以尝试以下几种

投身于某项工作，为事业而奋斗.

当你忘记了时间，自身的存在，投入某项事业，你便越是有人性，越能实现自己的价值。过了充满危机的一天，躺在床上的那一刻，你是最幸福的, 你清楚的知道，明天的太阳为什么而升起.

真真切切地爱一个人.

当你深爱另一个人时, 你会全心全意的付出，你能看到所爱之人的本性，看到他的潜力和他没有实现的东西。帮助一个你爱的人去实现他的潜能，你会有责任感和使命感，从中获得意义。

接受舒适区外的挑战，从苦难中得到生命的意义。

人总有能力，将人生的苦难转化为成就，从罪过中提炼改过自新的机会，从短暂的生命中获取负责人的行动力。

作者在集中营时，一本待出版的手稿被纳粹没收。他想要活下去，把书出版让天下人看到。这种渴望帮助他战胜了严酷的处境，他在碎纸片上记了许多笔记。