高效演讲

    今天听了高效演讲，很喜欢这句话。连沃伦·巴菲特说：“要学会演讲，这是一项可以持续使用五六十年的资产，如果你不喜欢演讲，就要承受五六十年的损失。”学会演讲真的是一件很重要的事，其实在我们生活中无时无刻不在演讲，作为一名教师，你每天的节了，一次家长会，一次公开课，都相当于一次演讲，对学生对家长的演讲，那么你如何才能做到让学生让家长明白你所要讲的内容，其实也就是如何做好每一次演讲，以前每次上公开课的时候都会特别紧张，担心自己讲不好，忘词了怎么帮，看着别人讲的好自己也越来越来越紧张，导致最后的课了过程中越来越乱，这些其实都是我们应该认真学习并去克服的。这本书就很好的介绍了演讲时我们应该注意的一些事情。

    1、打摩演讲内容持续吸引观众注意力，大多演讲枯燥乏味，因为大多数演讲者以自我为中心，自嗨式发言，或所讲内容无关紧要，要抱着为观众送出精美礼物的心态，也就是换位思考以观众为焦点，演讲前准备要充分，带着具体目标演讲并写下答案，找出演讲与听众之间的相关性，她们能收获什么得到什么，明确要点，通过演讲你想表达的是什么要清晰明确的表达出来。2、巧设结构抓住人心，一开始的话要有足够吸引力即有坡度，用一次我十次你，听众关注的是自己，要从听众角度出发，七秒法则核心，给听众画一个路线图要点不要太多，让听众有时间安排自己时间并做重点，甜点时间创造一种感觉把听众和你相连，语言生动活泼（故事法）

2、塑造演讲风格从听觉和视觉感染观众，雕刻声音，不同意境表达不同声音，怎么训练声音？学会调整呼吸，有意识放松胸部和候部，学会让声音多样化，渐弱音（从高到底），音调，在节奏上下功夫，强调句子时可以放缓语素，训练姿势，让观众觉得你很自然，开口演讲前，静静想一会，聚焦听众注意力，深呼吸，抬头挺胸，注意眼神让观众觉得你与他对话的感觉，做面部瑜伽训练，眼神连接对话。

3、调整演讲状态，使情感表达更强烈。状态比语言更重要，上台前让你的身体处于演讲状态，站起来提肩抬头向上看，心灵之眼，让心灵之眼关注正面问题而不是消极问题，提升演讲自信，提升内心信念，找到阻碍你的信念，什么原因阻碍了你，记下消极信念转变为积极信念。