去涟水带孩子

      今天周日，中午我去涟水中学把孩子接回家吃午饭，下午5时左右我们吃晚饭，吃好晚饭我把孩子送到学校，然后我们就去小公园玩，今晚我们在小公园玩得很开心。

      今晚我玩了一会儿单杠，遇到一位年轻小伙子卷身上单杠，他不会单杠双力臂，但他能一只手先上去，然后另一只手也上去。我告诉他甩起来然后借助向后的力猛拉单杠就能上去，这是利用惯性上杠，他在我的指导下一次性上杠，他悟性很好。