李老师教我们《面对关系真相》

回听李丽英老师《面对关系的真相》课程。老师从4个方面讲关系的真相：

一生命即关系，二从心灵空间看关系的真相，三关系的问题是内在关系模式问题，四面对关系最大的真相，你与父母的关系就是你与世界的关系。自己的关系模式的形成跟父母的关系非常大。

一，每个人都生活在关系里面。出生第一眼看到的就是父母，所以就形成了母子关系，父子关系，接着就有兄弟姐妹关系，同学关系，师生关系，同事关系，朋友关系，上下级关系。长大后结婚了又有亲密关系，有了孩子又有了亲子关系。

我们活在五维的时间里面，每个人都离不开关系，生命就是一个关系网。关系的品质决定了你生命的品质，反过来说你生命的品质也决定了你的关系的品质。你生命绽放的时候，就应该有一个关系网。

人生拓扑图展示出，每个人都活在有人事物关系构成的世界里。想活得轻松，满足成功快乐，就要和这些人事物形成好的互动模式。

每一种关系都是一面镜子。张德芬老师说过，外边没有别人。有的是什么，有的是你和你自己的关系，你和你父母的关系，你跟你兄弟姐妹，你和系统。

和领导的关系常常像亲子关系，和同事的关系像兄弟姐妹的关系。当老公与妻子冲突的时候，就要看老公与他母亲的关系；当妻子与老公发生冲突的时候，就要看妻子与她父亲的关系。每一种关系都像一面镜子，折射了你和家人的关系。父母与孩子的关系是一种铁三角关系，是一种封闭的关系，其他的关系都是开放的关系，所以外在的关系都是内在关系的折射。

没有人离开关系而独立存在。在猴群里面，新猴王要是打败了老猴王，老猴王被迫离开，就得在外面冻死饿死。人也跟自然界形成关系，离不开人生拓扑图的那6个关系。

二，从心灵空间，看关系的真相。

老师展示了一幅图，中间是我们自己，上面是父母，下面是孩子，左边是丈夫妻子，右边是兄弟姐妹。每一个都有他的位置。

老师领着我们做了一个练习，想象每一个人都有一个空间位置，看我们和哪一个人的空间位置比较近，并且进行打分。如果和这个人的空间位置比较远，走不近的话，那么就要修复与他的关系。

接着又做了一个活动练习：嗯，找一个正对的位置，然后闭上眼睛，原地踏步一分钟，然后睁开眼睛看看你的位置是偏左还是偏右，如果偏左就要与父亲多连接，如果偏右就要与母亲多连接。通过这个练习，看看潜意识对自己的提醒。

在三圈系统图里面，首先要找到我，然后才有关系。中心是我。接着是血缘关系，要绝对接受的，要尊重，又尊卑侍卫无法平等，不可分裂。再往外是一般人没有血缘关系的，人人平等要尊重，守界线可以合也可以分。最外层是事和物，为我所用的，我们可以做它的主人。钱物我们可以操控，所有的金钱都是为你所用，而不是唯你所有。看如何好好的利用钱，为我服务。

心里美了，与别人的关系搞好了，心灵才会绽放。

三，关系的问题是内在关系模式问题。

每人心里头都住着两个我：一个是内在的小孩，另一个是内在的父母。内在的父母就是理想的父母与现实父母的内化。内在的小孩就是你理想的小孩与记忆中童年的小孩的内化。

生活中我们要时时的把自己抽离出来，觉察一下哪些是内在的小孩，哪些是内在的父母。老师举了个例子，有一次在校长班上课的时候，有个校长拖个鞋来上课，非常的随意，李老师就问他，你们是多大年龄的？你们现在的状态是不是这个年龄的？校长们当即就调整了状态，上课效果非常好。

在日常的教学工作中，经常给学生上劲、欧气、对吵，是不是也是处于小孩状态呢？如果我身份定位是一位老师的时候，我应该如何做呢？

有位妈妈孩子被打，这位妈妈就跑出去把打孩子那小孩子暴打一顿，这位妈妈呢，就是小孩状态了，不是妈妈的状态。因为这位妈妈从小就被别人打，当听到他的孩子被人打的时候，他的小孩状态就出来了。所以我们每一个人在与人互动当中，要有一个内在的心灵的眼睛，抽离出来看现在是什么状态。

你的关系模式非常影响你与其他人的关系模式。我们要以成年人的状态去做一些事情，非常重要。

四，面对关系最大的真相。

他人关系是父母关系的复制，他人关系是父母关系的投射，父母并不是活在你之外，而是在你里面。所有关系的底板都是父母的关系。

父母关系是最古老的关系，也是出生后第一任的关系。父母关系就像一棵树的根，根深才能叶茂。