#感恩手记#81/365

转载～

心碎是因为我们尝试从伴侣那边索取些什么。如果我们是真心付出，就不可能经历心碎，但如果是因为有所求而给出自己，付出就变成一种索取，那我们就有可能心碎。

心碎是一种尝试从伴侣身上索取的方式。当我们和伴侣互相竞争，彼此都想要满足自己的需求，其中一人或是两人会开始变得非常独立，因此当他们不顺我们的意时，我们便退缩、攻击或埋伏。但这场持续的竞争创造出更大的痛苦，直到最后有人心碎。

带有意愿地承认我们是在公开或是秘密地彼此竞争，这样就能转化权力斗争的关系，让我们和伴侣达到双赢，两人的需求也都会得到满足。在任何艰难的情境中，这种转化都能透过双方的对话发生。

当你全然地给出自己并且放下自我需求的执着，就能在关系中创造出重大的新生，同时打开领受而非索取的大门。

今天，看看你在哪些方面和伴侣竞争。选择放下并真正对伴侣付出。这么做的同时，你会真正享受他们，并且体会到伙伴关系的喜悦和安全。