听雨

窗外，乌云密布，大气层越来越低，风一阵紧过一阵，竹林在风的吹动下，弯了腰，拼命摇摆，枯黄的竹叶顺风而下，朝着我窗户的方向吹来。

哗啦啦哗啦啦，大雨倾盆而下，让我一阵心焦，这么大的雨什么时候是个头呀？看到雨将泥土带下，又有了阵阵恐慌，生怕大雨引发山洪……脑中出现许多故事与画面。

雨声渐渐小了下来，天空亮了起来，云开雾散，我心中升起了欢喜，有种希望燃起的感觉。

可转瞬间，雨又下了起来，我的情绪也瞬间低落下来，陷入了恐慌与压抑的状态。

我内心的情绪与故事随着雨或急或chuai，或起或伏。

突然看见雨中摇曳的小树，他们就那样站立着，如如不动，正如佛法所讲：如如不动，做如是观。那仅是场雨而己，下雨的节奏会不同，有时大有时小。

而为啥一场雨会让我情绪如此起伏？不能做到小树般沉稳呢？

开始仅仅想到人类真是有趋乐避苦的本性。想要快乐的感觉，不想要苦闷的感觉。

那就接纳自己这趋乐避苦的本性，在雨声中观想自己的情绪起伏以及脑海里的故事吧。

可进一步想？苦从何来？乐从何来？

我为什么会苦？

因为我觉得雨阻碍了我出门，好多事情做不了。我觉得雨让我的室友回不了家，让我纠结是否要送伞给她。我觉得雨再下下去，可能山洪暴发，就不再安全了。

我为什么会乐？

因为雨停了，我就可以带宝出去晒太阳。晒了太阳宝就能长高。

想到这里我有种顿悟的感觉。原本我的苦与乐来源于我想操控雨按照我的心愿来满足我的需求。当雨小了，我就开心。雨大了，我就担心。也看到了自己为雨有许多限制性信念，无端端生出许多无力的感觉。

这种顿悟让我十分欢喜，忍不住伴着雨声，唱起了歌？

我怕什么？

我怕山洪

我怕送伞

我怕淋雨

我爱什么？

我爱阳光

我爱晒太阳

傻不傻？

太傻了

以为可以操控雨，操控老天。

What i can do in the rain?

nothing but watching the rain.

nothing but enjoying the rain.