焦虑抑郁的人，福气都在后面

      直播间里，听到老师这么说:焦虑抑郁的人，福气都在后面。

      感动，瞬间感觉就治愈了。

      这一年，特殊的工作生活经历，让我备受焦虑抑郁的煎熬和折磨，当一个个惊恐难眠的夜晚，一次次挣扎的早起，一通通倾诉的电话，包裹那颗支离破碎的心，在浑浑噩噩中，如同行尸走肉般游荡，任凭他人轻蔑的言语和轻视的眼神，而自己无论从语言还是行动上都毫无还击之力。

      如果说人生有所谓的至暗时刻，也不过如此吧。

      在日历上一遍遍写下:请务必，一而再再而三，千次，万次，千万次救自己与这世间水火。

      自助者天助。当所有的力量都支撑不起那个脆弱的身体和灵魂时，我开始大量搜集焦虑，抑郁有关视频文章，听直播，阅读思维认知书籍。感谢，还有共同经历的朋友可以倾诉、请教，她们也在拼命的拉我，一个小时，两个小时，三个小时，哪怕是深夜，都那么温暖的陪件着，给我力量……我也深深明白，只能自救，于是，线上线下做心理咨询，不断链接高势能的优秀人士，用行动去践行。

      经历了你以为不能承受的苦难与磨练，感知了世间所有的冷暖，看透了人心的善与恶，审视了自己的无知和无畏，接纳不完美的自己和现实的世界。

        所有一切不过如此。焦虑，抑郁又何以畏惧？经历过，你什么都不再害怕。

      一切都是最好的安排。感恩所有，这都是来渡你的。

      此刻我已感到能量的回归，一步步坚实的往前走。

      我也相信焦虑抑郁的人，福气都在后面。