改变，从心理认知开始

很多时候我给人的感觉就是书呆子一个，平常不苟言笑还有点沉默寡言，所以社交圈子也不多，有几本破书在家就可以安静的带呆上好些天不用出门，甚至连话都不多说，算是宅出新高度了。

其实现实中我还是有活泼开朗的另一面的，而且我这人喜欢户外拓展运动，喜欢探索新鲜事物，跟人还是挺好相处的。当然了，因人而异，陌生人我基本不搭理。

这些天不知为什么，突然间对心理学这个知识点很感兴趣，每天都坚持学习一下。其实以前也看过一些心理学方面的书籍，但是那只是看看，没完全领会。

最近这几天可能算是认真的在看在学习，希望能有机会从心理认知方面改变自己，提升自己，也能更好的看清自己未来的路要怎么走。

刚开始时有项测试，是表达自己的自画像，就是用文字的方式写出至少20个句子来描述自己是个什么的人，未来想成就什么样的人。想发愣了好久，还真不知如何描写自己。后来仔细想想，突然间思路清晰起来，我一下子就把20个句子写出来了。

当第二个问题问你写出这20个描述自己的话是出于什么心态和感觉，像想要表达和分享什么。我的回答是，只是把我内心秘密的话平常不敢对别人说现在用文字说出来，仅此而已。所以，心理学技能算是从心理重新认识自己，解剖自己。

都说心理学是一门镜子，能照亮自己心底的焦虑，也能教你认识别人，读懂人心。让你在社交场合沟通无障碍，如鱼得水，谈笑风生。

人与人之间的交往或者最初的好感都是始于颜值终于人品。由陌生到熟悉，再从熟悉变回陌生，都是人心在作怪。有的人际关系越走越近，而有的关系却越走越远，万物不离其中。所以，心理的认知比视觉的认知更能帮你识破人际的真伪。

情商高的人往往心理素质和认知能力都很强，这种能力能在职场上成为助力。尤其做HR的人，心理战术都是杆杆的，我自身惭愧不如。

所以，学习心理学从本质上可以让人有所改变，不光是意识形态，或是视觉认知，再到心理对事物的认知和承受能力都有所帮助。

常言说，沟通从心开始。那么，人若想改变现状，也可从心开始。这个心，是指心理认知的心，是人的主观臆断的常态。人不应该固封自守，要敞开心扉接受一切新生事物。

只有改变自己，才能让自己从此与众不同，也能让自己变的越来越有自信。从心理认知自己的不足，才会让你有去改变的意愿。不怕失败，最怕自己锁在自己的世界里走不出来。

不再害怕暴露内心，不再应该成为什么样的人。不再迎合他人的期待，走向自己，成为自己想要的人，活出自己想要的生命价值。如此，足以。

而且，在某一方面，心理学也是读心术的学科，能读懂低潮的自己，也能照亮前进的自己。最起码能改变自己的心理战术提高自己的认知能力。

人在江湖走难免遇到心怀不轨的小人，从心理改变自己，提升自己的认知能力，可以远离小人，避免不必要的人际纠纷。