2020-08-20《清醒思考的策略》27-52章

【打卡书籍】《清醒思考的策略》27-52章

【标题】让自己活得明白的策略

【字数】752

【正文】

001 不要乱评论

       不熟悉、没研究过的东西，自己都不知道它的对错，如果乱评论，就显得自己无知，还可能遭到反对和嘲笑。特别是对人的评论，自己更要保持三缄其口的态度；        

002 不要嫉妒

        只要有比较就会有嫉妒。山外有山，人外有人，一定有人比自己在某些方面强，甚至碾压自己，如果产生嫉妒，就是害人害己。我应该把关注点放在自己身上，从自己身上下手，把精力放在怎样改善自己的短板上；

003 预防比治疗更重要

        大病都是从小病发展过来的，小病是从不好的生活习惯发展来的，如果提前采取预防措施，就会把疾病拦在外面。平时要多做重要不紧急的事情，最后才会少做紧急重要的事情；

004 珍惜你的注意力

        注意力是自己最宝贵的财富。抖音快手，社交软件，给你个性化推荐的头条，电视、墙上的各种烟花缭乱的广告都会侵夺自己的注意力。坚持冥想，删除不必要的软件，把注意力放在重要的事情上；

005 行动起来

        思考很重要，但是不要一直停留在思考层面。自己想提高英语能力，就不要一直在寻找学习英语的最有效方法，现在就要开始说起来，用起来；

006 换位思考

        下次跟人产生矛盾的时候，不要急着争论。换个思维，停下来想一想，如果我是对方，我会怎么做？

007 读书要少而精

        读书不贪多，要求好求精。好的书要多读，至少读十遍，这样自己每次的收获都会更近一步；

008 不要参与军备竞赛

        无用的竞争只会导致耗损不断增加。有了第一个人给教练送烟，很快就会发展成所有的人给教练送烟，这纯粹就是浪费；

009 正确对待焦虑

        人都会产生焦虑，除非他真的是没心没肺。适当的焦虑更让自己成长更快，过度的压力会摧残自己的精神和肉体；我遇到焦虑后，把焦虑的原因写出来，写出来就容易理清原因，这会大大减弱焦虑；

010 内心成功

        自己追求的成功是内心的平静，不要在乎别人的看法。不要在乎别人对自己的看法，自己是为自己而活着，不是依赖于别人的评价。