教育孩子不要乱吃零食,父母要当心

每逢过节,家家户户都会在家里摆上各种各样的精美食物,随时招待意外到来的访客。

这其中,零食会占很大的比例,比如说各种各样的糖果、坚果、小吃、水果、辣条等等。

酸的、甜的、辣的可谓是一应俱全。

  成年人可能不会有什么太大的心理波动,可是孩子们可就乐开了花。如果父母不加以管束,那吃零食就可以当饭。

我们的邻居有一个叫”虎虎“的小家伙,他就特别喜欢吃薯片。”虎虎“的奶奶经常抱怨,说孩子不吃饭,每次吃饭的时候,都要在后面追着喂。

其实对于孩子来说,零食和饭菜相比,那饭菜真的是了然无味。更何况,零食的饱腹感是很强的,吃了零食,孩子更加不会主动去吃饭菜了。

我们总是抱怨孩子不听话,其实仔细想想,是不是他们已经饱了呢?是不是零食吃太多了呢?


也有人说,吃一包辣条,薯片未必就对孩子不好。也有老人会反驳说“如果零食真的有害,那别人怎么还会生产销售呢?”

当然,这些说的也不无道理。但是大家有没有想过,如果吃多了呢?

  我家有个亲戚,中秋节的时候,把孩子送到儿童医院去打吊瓶去了。那孩子隔三差五的感冒发烧,每次都要依靠打吊针才能好,大人只当是孩子体质不好。

后来,医生建议把孩子的零食停了,并叮嘱大人不要给孩子乱吃东西,一日三餐,按时就餐便可。

结果,孩子不怎么生病了,身体也越来越壮实了。

要知道,好吃不是孩子的错,父母的引导才是关键。

比如:当孩子要吃零食的时候,你不要直接反对,而是先答应他,然后告诉他条件是”饭后再吃“ 。

想想看,孩子吃饱了饭,还能吃下去多少零食?甚至不吃了都有可能。

很多父母说孩子不听怎么办?

年龄较小的孩子,可以使用其他东西引开他的注意力,不要让他把注意力集中在零食上。

大一些的孩子,就要树立规矩了。设立必要的惩罚措施,最好是结合奖励机制一起执行,效果很显著。

只要前期给孩子养成一个好的饮食习惯,后期父母就能省很多的心。放任不管,只会害了孩子。 


老年人带孩子,会有一种习惯,那就是他们认为好吃的东西,恨不得让孩子一口气全部都吃掉。其实,这是极端错误的行为。

我的母亲就深受其害。在我母亲小的时候,外婆家条件还算不错,结果有一段时间,外婆天天给我母亲吃羊肉,母亲一下子吃腻了,从此再也不吃羊肉了。

现在的爷爷奶奶为了能让小孙子多吃饭,想尽各种办法,苦口婆心,威逼利诱,还认为多吃是福。

事实上,现如今的孩子并不缺乏营养,相反,营养过剩。上述喂养方式很可能会使孩子积食。

吃的太多,营养过剩,脾胃的消化吸收功能无法及时的消化这些东西。结果只能是严重的损伤脾胃,使得消化功能减弱。

孩子发育还没有完善,消化系统相较大人来说更加脆弱。所以,无论是父母还是爷爷奶奶,一定要控制孩子的饮食,适量就好,切勿贪多。

说到肝脏问题,不得不说,还有一些无知、愚蠢的大人,为了逗孩子,会给孩子喝酒,这是万万不能的!

要知道,孩子的肝脏没有发育完整,不能很好的分解酒精。一旦摄入过量,就会对孩子的肝脏,甚至是大脑造成严重损伤。

逗孩子喝酒引发的悲剧网上比比皆是,我就不一一列举了,庆幸我周围的亲戚朋友当中没有逗孩子喝酒的。

顺便提一句,不能逗孩子喝酒,更不能让孩子抽烟。如果可能的话,最好也不要让孩子接触到二手烟,毒害真的是太大了。

最后,我想提醒一下父母,给孩子吃东西一定要注意,千万不要让孩子呛噎。特别是几个月大的小宝宝,特别喜欢把东西往嘴里塞。

江宝就是这样的,什么东西他都喜欢放在嘴里咬一咬。孩子是用嘴开始探索世界的,我们阻止不了孩子咬东西,但是,我们可以监督孩子,能咬的东西让他咬一咬也没关系,不能咬的,容易吞咽的,尽量不要让孩子接触到。

前段时间,还在网上看到过,因为孩子吃坚果错咽进气管,结果意外夭折的。不仅是坚果,果冻、火腿肠、泡泡糖、糕点等等,吃这些东西都要小心。

尽可能给孩子吃应季的水果蔬菜,少吃反季食物,多吃五谷杂粮。

做父母不易,且行且珍惜,共勉!

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