问题：
01.学习牛人的思维方式，用更客观的角度看待问题
02.如何提高思考力？
经常向自己提问题
掌握思维方法，比如发散思维，把想到的想法都写下来。
把想法转化为图像不知道是什么意思
理论都是实践得出来了，所以自己也可以通过实践去得出一些结论。通过自己得出的结论更加地为自己所理解。
03.写作包括哪些方面？
思想、框架、素材、词汇，要有画面感
思想的提升会有一个过程，框架也就是一些技术层面的，这个可以短时间内获得，再加以自己练笔就可以习得。素材积累方面，要知道积累什么样的素材，什么样的素材值得积累。
04.在认知的提升过程中，阅读能力和写作能力是基础，所以先把阅读能力和写作能力去锻炼起来，然后从深度和广度上去获得广泛的知识。
想要长寿和漂亮，要突破情绪的力量。
为什么平时老是不笑？
为什么平时很严肃？
为什么听不得别人的跟自己相对的意见和观点？
为什么见不得与自己违背的东西？
什么是心智模式？
心智模式为什么比较难改变？
如何发现自己的心智模式？
如何提升写作能力？
进行大量高效的输入，选好主题进行发散思考，然后组织语言把网状思维转换为线性思维。
负面情绪的危害？
消化不良
在哪些情况下自己会发火，发脾气？
当环境被某人搞得脏和乱
别人的想法与自己的违背，而自己的对的
当别人否认我的时候，说我什么什么不好的时候
辅导班里孩子各种破坏行为
要么忍，要么滚
为我带孩子确实给我帮了我很多，不然我就没有时间做自己的事情。不应该跟别人去争执，还是应该好好说。
要知道自己的价值不是通过别人的言语来确定的，别人的言语没有价值，可以选择无视。
不是很严重的行为容忍一点，严重的问题就想想也没什么大不了的。如果可以自己就把事情解决的，那就解决。如果需要对方行为的改变才能，进行耐心说服。
脏乱的问题可以无视吗？可以无视的话，那就选择无视。
当初的选择还是应该选择一个认知能力比较高的人，不过从那时看来也不可能，因为自己的认知都比较弱，无法选择一个好的人。
自己多笑
把自己变得更好是改变一切的关键。
如果看清楚别人背后的动机，就会看不惯，眼里容不得半点沙子。为什么？
可能还是因为自己格局太小。
0813
01.对于孩子的心理成长忽视挺多，所以还是加强这方面。首先当然是做好自己，对他人的语言和行为不过度解读，这样才不至于出现心理的失衡。
02.自己写完拆书稿，去寻找渠道看别人写的抄书稿，然后看别人是怎么写的。去深入了解拆书稿的写法。
03.为工作主动找出意义，这样才能更和谐地去工作。
04.在工作的时候可以对写作做进一步的思考，如果有打扰到，心平气和。主要还是选择在早上进行这些工作，没有人打扰，到点就要起床，哪怕再困。
05.如果有谁干扰到我做的事，我会很恼火。为什么？有时候想着自己比较多，为别人想得比较少。
将军赶路不打小鬼，永远要做对当下最最重要的事，不要分心去和人争论
每天要对自己的生活进行复盘，感受自己的点滴情绪变化，去发现自我，探索自我，打捞问题。
很多问题是存在于细节中的，生活的快节奏使我们没法静下心来好好发现着这些细节，以致于自己重复着自己的行为，而无法改变自己的生活。没有复盘会失去很多学习的机会。
在新事物的尝试上有所欠缺
01.每次写作时，想到一些例子，可是却记不清楚，还在素材积累的道路上摸索，有什么建议可以给的吗？现在都有种想用手抄的方式把素材给抄在笔记本上，不知道这个是不是很笨的办法。
02.如何对待碎片化信息
03.如何进行素材积累
04.参加付费写作课程有什么好处？
一步步接近比自己强的人，可以进行提问，感受别人的状态，从中学到一些东西
关于一些任务要认真完成，只有实践才能改变结果。
有时候想写点东西，却不知道该写什么主题
你的火爆脾气正在伤害你的家人，当然还有你自己
01.发现自己没有处理复杂状况的能力，一直待在舒适区，拒绝复杂状况的出现。
02.对于生活的吃比较粗躁，有怕麻烦的心理存在。一个健康的身体是前提，所以不能怕麻烦。想要高效努力，不代表一直在思考，留些时间去观察和思考现实中的生活，不感受。
01.发现自己没有处理复杂状况的能力，一直待在舒适区，拒绝复杂状况的出现。
02.对于生活的吃比较粗躁，有怕麻烦的心理存在。一个健康的身体是前提，所以不能怕麻烦。想要高效努力，不代表一直在思考，留些时间去观察和思考现实中的生活，不感受。
03.如何好好说话，好像自己说的话带刺，别人会受伤。
04.阅读的意义在于拥有更多的理论去解读现实世界，另一方面也积累知识。没有足够的知识，有些事放在你面前，你也看不清本质，因为缺乏知识。
05.人际关系间的负面情绪是如何产生的或者产生的渠道有哪些？
06.如何应对冲动？
对于吃东西来说，看一些自己是不是饱的，如果不饿就不吃东西。
对于别人说的话，过十秒钟再说话。然后看看自己是感受是什么样的？对方为什么会有这样的反应？背后是什么心理？
对于孩子，也是过五秒后再说话。想想孩子为什么会出现眼前的行为。
对于其他孩子想要发脾气时，自己身体会受影响，你要发脾气还是不发脾气？
关注孩子的心理成长，生怕自己的坏脾气影响她。有时候会后悔，事后会在物质方面讨好等等，关键在于重要时刻的反应。比如孩子做错题了或者犯错了，在这些关键时刻，心平气和地问发生了什么，让孩子自己得出经验，下次就不会有类似的行为发生了。如果一上来就开始骂，孩子只会恐惧或者对抗，对行为的改变无益。
07.什么是心理学？
心理学就是研究我们人类心中对待事物的看法，可以了解自己，了解他人。都说走心的文字打动自己的同时，也会打动别人，所以自己的感觉很重要。违背自己的意愿，人们常常就会很痛苦，过自己想要过的一生是我们一直都在追求的目标。
我们的外在都是内在的表现形式，了解这一点，我们就可以深入别人的世界，去找那源头，理解他人，而不是只活在自己的世界里。
我们人是社会性动物，跟人合作带给我们很多便利，而且还有情感的温暖。而这种温暖是独处无法给予的，必须通过人与人之间建立起来的桥梁，情感才得以互相流通。
很多人婚姻关系处不好，通常就是不去了解别人的想法，深信自己的才是对的。
还有就是大人不把孩子当作一个独立的个体，所以让一个人没有了自己的自由。被束缚的孩子就会不舒服，等他长大以后，他就会去控制别人。谁都不喜欢被管着，因为人都是有思想的。
08.带着明确的目标学习
09.阅读应该看些什么内容
《财富自由之路》是一本人们看了书名很想买的一本书，但是看了这个书，我们真得能财富自由。我这样说不是说这本书不好，而在于很多的认知不是看过就可以成为我们自己的东西，以致在行动上有所改变。
还有一个原因在于我觉得我们想要一个好结果，不能在结果上下功夫，而应该在过程上下功夫。就跟《财富自由之路》里面提到钥匙未必就在孔里是同样的道理。只有自己全方位的改善才能带来爆炸式的改变，否则要么就是改变的很小很有限，要么就是还是过着原来的生活没有改变。
隐忍和好好说话里面隐藏着智慧，以后可以跟坏脾气说再见了。
负起自己的责任
人生的困境都是自身成长的机会。
心理学：01.客观事实要尊重，而谬误要驳回；主观情绪要共情，而垃圾情绪则要驳回或化解。
我们在与别人的交往中，往往围绕别人的情绪而转，而把事实搁置一旁。结果就是垃圾情绪一大堆，搞得自己精疲力尽。
一个孩子说：这里规矩那么多。我一开始觉得她是在冒犯我，又想了一下。她没有在这样的集体里待过。
首先把她冒犯这层给去掉了，回到事实，与她沟通，结果人家也听了。
02.我父母的关系是爸爸听妈妈的，可是老公家爸妈的关系是男人比较强势，所以我俩的结合就是不停地争吵，谁都不让谁，所以夫妻关系很糟糕。
01.写作可以写自己的故事
看书阅读的目的在于我们有更犀利的目光去观察周围的事物，拥有更敏锐的洞察力，看到更多别人看不到的东西。
灵感是想法多了以后的产物，当然写东西不一定要等到自己知识丰富，想法独特以后再开始写东西。