想做好自律,先从制定目标开始

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文|愈小希

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01

目标对自律的重要性

每一位成功人士,他们的身上必有一个相同的习惯,就是他们有着极其自律的生活习惯。

从古自今,自律能够带给一个人非常好的学习方法和工作的习惯,它能更有效的把控好时间,不让时间有一丝浪费。

这就是自律带给人的魅力所在,它能让你变得更加优秀,遇上更好的自己。

所以,人要是想上进,首先要学会如何自律?

但,大多数人口号打的响亮,不过是三天打鱼两天晒网,没有丝毫改变。

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这是因为他们根本不知道自己为什么要自律,没有一个方向,人就像迷失方向的渔船一样,手足无措。

每一个心中有目标的人,都会为了自己想要得到东西或是向往的生活,为之奋斗努力,不敢有丝毫懈怠,这是因为他们心中的信仰和使命感。

不要低估心中目标带给自律的力量,有可能是无穷大的,是我们学会自律的助推力。

02

为什么制定了一系列的计划却坚持不下去?

一、没有一个明确的目标

拿破仑曾说过:“不想当将军的士兵,不是好士兵”。

这句话点明了目标的重要性,自律的生活想要更长久,就先要有一个明确的目标。

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有了一个目标,就会开始实行,从点滴的小事做起,因为我们刚开始还没有过于庞大的实力支撑我们成为将军,所以要学会养精蓄锐。

士兵不是一蹴而就当上的将军,目标只是让心里吃了一颗定心丸,让自己先定下心来,才能从容不迫的继续前行。

反复练习,积累经验,不断地去实践,探索,每天晚上进行总结,这些大大小小的事情日复一日的进行,久而久之形成了自律的好习惯。

所以,拥有一个明确的目标是你形成自律的开始。

二、目标过于长远,没有毅力

年轻气盛,志向通常都是远大的,理想虽然很丰满,但现实却很骨感,没有多少人是可以为长远打算的。

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做不到严格控制住自己,就要先从短期计划开始,因为短期计划可以先让自己适应变化后的生活节奏,让自己进入状态,同时也好把控。

犹如知名主持人吴昕一样,她刚来到《快乐大本营》时,没有任何舞台经验的她,就每一周做一次自己的计划,实行起来较为方便,也容易接受。

短期目标计划可以让自己积攒足够多的毅力,经过无数次的短期计划后,我们就会发现,自己离目标愈来愈近。

三、你的心里没笃定“想要”

许多优渥的人,有着好的学历,超群的能力,坚硬的毅力,但内心却感到非常的空虚,没有任何事情是真正成功快乐的,或是专研过的。

答案只有一个,因为他们太过优秀,没有什么事情,能让他们非常上心,笃定自己一定想要得到的意志力。

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不是怕我们没有目标,而是当你有着目标,但并不是你自己笃定想要得到的时候,你是坚持不下去的。

目标要有,关键是你想要的程度是否超越了平时对其它事物的程度,是否极其无比的渴望得到。

03

目标能够给我们带来什么?

一、不会迷失自己

首先,在外面人生追求过程中,不能迷失自我,因为当你迷失了自己,未来的路,你根本不知如何走下去。

而目标恰恰就是你的定心丸,让你知道自己为什么要自律地一步一步坚持走下去,因为有一个自己渴望得到的东西,或是向往的生活。

你看的每一本书,走过的每一条路,经历过的每一件事情,都是为了走近目标而努力的。

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一个人,有梦想并不会被人嘲笑,别人嘲笑的始终是你的能力。

所以,就要学会为了目标而去奔跑,无论下雨还是刮风,都要自己保护好自己,徒步前行,直至雨过天晴。

二、有一个追逐的方向

目标,就是在不迷失自己后,寻找追逐的方向,就像海上的指明灯,指引着千万艘小船,探寻海上之路一样。

有着光在身旁,犹如希望不会破灭,梦想终会实现,顽强的与命运抗争。

条条道路通罗马,找到适合自己的目标不容易,既然明确了,就要勇敢去探寻真谛,每一条路上,都是集满了人,但真正坚持下来的没有几个。

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目标,使你开始习惯自律,因为你知道自律可以让自己更高效的完成每一日的工作和学习,你会变得开始依赖它,甚至融入自己的生活里。

这就是有一个坚定目标后,带给我们的好处,让我们更加学会珍惜时间,生活更加充实有趣。

04

制定目标从不是盲目的

想要制定好一个目标,并不是成为盲目的大军中的一员,如同无头苍蝇一样误打误撞。

没有独立的思考,随波逐流的人,一生都是平凡之人。

我们都知道董卿是一位央视著名主持人,她先后出品了许多让大众赞不绝口的文化类节目,从《朗读者》到《诗词大会》,都是点睛之笔,唤醒人们文化的传出意识。

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这样的成绩,让她备受瞩目,她的成就源于一次又一次的制定目标还有她自律的习惯铸就的。

大学时的董卿开始是学习表演系的,但由于先天条件较差的缘故,让她给让焦虑,只能通过读书让自己心宁静下来。

就是这么一个习惯,让她偶然发现她对文字的敏感高于表演的感觉,之后她的目标开始慢慢向文字方面靠拢,这一个变化,又在机遇巧合下,让她成为了一名主持人。

她开始为自己的事业做出一个又一个大大小小的目标,每天晚上回家,无论多晚,必须看一个小时的书,再看一个小时的热点新闻。

一个想要做好主持人的目标,让她更加自律,不放过一丝学习的机会,这就是成功的人默默做出的事情,从不急功近利,稳扎稳打,步步为营。

她的目标是笃定的,她的自律带有她的野心。

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05

制定目标是自律的前提

孔子曾写过他是如何保持自律的一段耳熟能详的话:

“每日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友焦而不信乎?传不习乎?。”

这一句话让我们知道作为文化大家的孔子,为人师表,必先每日进行自省,看看自己是否做错了事情,错怪了他人,要以身作则。

作为一名老师的他,需要成为学生的表率,不能误人子弟,学术不正,一定要做到言传身教,乃为教育之本。

孔子的目标,就是让自己的门下的弟子们不要误入歧途,学习需要认真,每日都要反思自己有哪些不足的地方,都要进行改正,要有一颗谦逊的心,宽以待人。

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让孔子形成了一定自律的好习惯,有效利用时间,探寻真理,整理好自己的琐事,不让自己的生活过成一地鸡毛的状态。

这才是真正做到自律,深入生活的方方面面。

孔子为什么可以这么坚持长期的自律?

因为他心中有着为人师表,言传身教的目标,让他开始有条不紊的做事,习惯了这样的生活状态,自律就会跟着自己。

要想做好自律,拥有自律高效的生活品质,首要的前提要求就是制定一个明确的目标。

心中有了笃定的目标,还怕自律形成不了习惯吗?

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