王东伟，中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第72天 2021.2.15

复习因应问句。SFBT强调关注什么得到什么，所以父母要相信孩子拥有解决问题的能力，同时尽量引导孩子注意其正向的行为，那当我们更多的关注孩子的正向行为的时候，孩子的正向行为就得到了扩大强化，其实也是属于给孩子做了赋能。SFBT相信，当人的焦点放在负向行为时，常会让人陷入困境，问题难以解决，没有改变的可能，如果将焦点放在正向行为时，会发现问题并非分分秒秒都在发生，事情也比较容易转圜。同时也要借此问句来强调孩子解决问题的能力，那常用到的应用问句：你是怎么熬过来的？你是怎么撑下去的？你是怎么愿意持续的？为什么没有变得更糟？什么力量支撑你走过这么多年的？你是怎么让自己每天都保持这种状态的？因应问句还可以找到当事人目前走出困境的小小有效方法，如果优先多加运用，这些方法将有助于维持现况而不至于更糟。用因应问句可帮助孩子整理自己过去用过而且有效的方法，让孩子慢慢获得有效的处理问题的能力，也就是说有效继续无效改变。改变。我们说，对于孩子的赋能不是单纯的赞美，而是让孩子感知到这些能力是自己身体内在的，确认他是自己的，问题是他解决的，功劳也是他自己的，父母此时不要觉得自己都对，那么同时我们也不要总认为我们自己是优秀的，我们是对的，我们是权威的，如果这样的话，长此以往，我们很容易让孩子陷入到习得性无助的情况。