【陪娃】37.在中考动员大会前写给启源的话

启源：

        初三学期开学已经过去三周了，学校明天就要组织中考动员大会，看来这些压力一定会伴随着中考的临近与日俱增，即便如此，你也要适应环境，投入到这场“战斗”中。你要做的不是一路冲杀、横冲直撞，所到之处人仰马翻、生灵涂炭，而是要志存高远、内心笃定，面对挑战运筹帷幄、决胜千里。在你“出征”前，我再送你三个小“锦囊”，或许会用得上。

        第一个“锦囊”——专注

        要专注于你自己的目标，要志存高远，盯着大目标规划小目标。对你来说中考的目标就是进银川一中，必须全力以赴、稳扎稳打，只有取得更好的成绩，在高一的分班和择优培养上，才有可能抢得先机，为高中的学习做好铺垫。

        有目标就要制订详细的计划，要分解大目标到具体的年、月、周、日，这个事情对你来说比较复杂，但是一定要思考，要有统筹考虑，比如说这个学期要跟着老师刷完《九年级数学大培优》，那就要有计划的安排时间去做题、去听课，及时完成作业，跟上老师节奏，而不是攒着一堆课，追着老师跑。

        光有目标、计划还不行，要配合行动。没有行动，一切都是纸上谈兵、空中楼阁。要把计划落实在行动上，通过日积月累、循序渐进地学习和思考，不仅能够战胜惰性、坚定意志，还能锻炼知难而进、孜孜以求的习惯和品格。

        要时时刻刻专注于“目标—计划—行动”，不停地纠偏、完善、优化，只有这样，目标才会离你越来越近。

        第二个“锦囊”——高效

        初三的学习是紧张的，各种各样的练习、测试、模拟都会接踵而来、蜂拥而至，而你要做的是认清自我、沉着应对、高效有序。

        你要根据自己的情况合理安排学习内容和进度，强优势、补短板，比如说数理化科目是你的强项科目，那就要占据制高点，把优势发挥出来，尽量减少失误、减少差错；相比而言英语和道法，中规中矩、起伏不大，只要保持状态不掉队、不落后，问题不大；语文和历史一直是弱项、短板，就得多花时间，多积累多思考多练习，毕竟熟能生巧、勤能补拙。

        学习上最要不得的是“骄、燥、烦、忧”，一定要克服这些不良习惯，要有一颗平常心，胜不骄败不馁，内心笃定、沉着冷静，不惊慌失措，也不焦虑紧张，你要战胜的是自己不是别人，别人的目标和理想基本上与你没有多大关系。

        学习方法也很重要，方法不对，努力白费；方法找对，事半功倍。要总结一些好的学习方法，这样会在不知不觉中不断提高学习效率，比如说认真听讲、积极回答问题、愿意提问和求助老师、乐于与同学们交流、善于分析和总结答题思路与技巧、及时整理“错题本”和“好题本”等等，一定不要小看这些看似微不足道的“小事”，这可都是能够立于不败之地的基础、基本功。细微之处见真章，同学之间的差距就在于这些细枝末节上，或许不仅表现在成绩的高低上，也可能表现在人生的成败上。

        第三个“锦囊”——健康

        无论何时，我希望你健康快乐，胜过你成绩优异。我希望你不仅身体健康，更要心理健康，在迎接中考的这段日子里，自信而从容、沉稳而笃定、紧张而有序。

        保持心态平和。虽然说考试是对平时学习成果的检验，但不一定每次都严丝合缝、真实反映，不要过于关注成绩与排名，你的努力在那里，收获就会在那里。要自信、从容、细心、认真，减少低级错误，拿该拿的分。

        化压力为动力。在迎接中考的这段日子里，必然会有很大压力，但是我想说，不仅仅是迎接中考，往后的高中、大学同样会面临各种各样的压力，一定要化适当的压力为动力，更好地激发潜力。适度的紧张和焦虑是正常的，承重的小船才能稳健航行，乘风破浪，勇往无前，而轻飘飘的小船，只能随波逐流，沉浮飘摇。

        坚持劳逸结合。日常生活要阳光、快乐、积极、主动，学习安排上要井然有序、有条不紊，还要抽出时间做体育运动，可以跳绳、慢跑、拉单杠，也可以是俯卧撑、仰卧起坐等等，让自己在学习之余有一个体力上的放松。当然听音乐、冥想也是你能掌控的一些放松方式，可以调节使用。保持身体健康、身心愉悦，是做好一切事情的前提条件，决不可偏离方向、舍本逐末。

        “道在足下”，一方面的意思是要选择一条道路，脚踏实地的走下去，另一方面的意思是不管怎么样，都是你自己的选择。在未来的路上，你选择怎样的努力，就可能得到怎样的收获，你选择怎样的付出，就可能得到怎样的回报。我只能希望你面对自己的青春：努力拼搏，竭尽全力，不负韶华，无怨无悔。

        祝你学有所获，一帆风顺！

               

                  爱你的爸爸：Sun

                    2022年9月14日