近日，拜读了日本一位90多岁老奶奶的《人间值得》，这本书开篇的一句话就打动了我：人生，只要能照亮某个角落就够了！
中村恒子，日本最年长的心理医生，生于1929年，今年已经91岁了，至今还在从事着心理医生的工作。
她身高只有1米48，体重只有40千克，也就是80斤，真的名副其实的一个“弱女子”。但书中讲述她平淡的一生，却让人感到很温暖，也很有力量！
书中，中村恒子娓娓地向我们讲述了她对人生、对生活的态度：活好自己，活好当下，积极生活，常怀感恩之心！
在90多年的人生道路中，她经历了许许多多的苦难，而书中对她苦难遭遇的描述似乎云淡风轻，轻描淡写就过了，这也从侧面反映了这位老奶奶对这些苦难的态度。
但如果了解那段历史，回到那时的日本，整个日本社会环境都是非常糟糕的。
中村恒子于1929年出生于日本广岛，10多岁她就开始在工厂打工（我们读四年级的年纪），16岁她从广岛前往大阪（我们读高一的年纪）。
而这16年时间，日本的社会背景是咋样呢？对的，日本在全世界打战。
她16岁那年，正是1945年，当时正处在战争后期，整个国家摇摇欲坠，美国飞机不停地轰炸，死亡近在咫尺，人人都陷入极度不安之中，不知什么时候死神就会降临，根本没有时间去考虑其他琐事，情感也变得麻木。
也就在那年，美国在中村恒子的家乡——广岛投下了原子弹，整座城市化为废墟，书中并没有交代当时她家里的情况，但可以想象，肯定好不了哪里去。
在那样极其艰难的条件下，她挣扎着活了下来，为了生存、为了谋出路，她走上了从医的道路。
医生的职业，她谈不上很喜欢，只是为了生存而选择了这个职业，用她自己的话说，是“没有退路”的，她也说：“为了钱而工作，这是理所当然的”。
她一直很感恩帮助她的人，对生活、对身边的人，她也是心存感恩之心。
她深知“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。
无论是谁，都是从感受孤独、不安、痛苦中走完一生的。对于自己的悲伤或痛苦，如果能有人分担，哪怕一点点，自己也会感觉轻松不少，精神满满。因此，大家都想找到这样的人，倾诉内心的苦闷。
所以，她尽她所能去帮助他人，无须功成名就，在她所在的环境中释放自己的力量。无论在职场还是家庭，为周围的人提供温暖的光亮，照亮了某个角落。
而当时战乱，人们根本不知道能否活到明天，这也造就了中村恒子很少去担心明天的事，只关心眼前的事，活好当下。
正如书中所说：不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。人生没有过不去的坎坷，想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。
其实她的婚姻并不好，嫁给了一个酗酒的医生，脾气不好，还不顾家，晚上经常出去游荡，也帮不上她什么，她为了生存不敢辞职，工作的繁忙导致她无法正常照顾孩子，那段日子很是煎熬，但她并没有放弃。
最后一章是整本书的总结和点睛之笔，简单生活的每一天，也这样“简单”、“轻松”活了一生。
用她自己的话说：等事情过后，仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。在这样的过程中，人生会变得更轻松。
面对人生重重的苦难，老太太都会坦然面对，她说：“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。”
多么可爱又坚强的老太太！
看完整本书，我想到了电影《当幸福来敲门》，男主角克里斯·加纳因为错误投资了所谓的高科技治疗仪，导致生活陷入困境，妻子离他而去，他和儿子也被房东赶出家门，最落魄的时候，带着儿子在地铁的厕所里面过夜，但即便是这样，他也没有失去对生活的希望，最终争取到了投资公司仅有的职位。
回想一下自己现在所经历的“挫折”，相比他们，又算得了什么呢？
人，只要活着，人生总会有办法的。人生本就苦难重重，但你的人生是你自己的，你可以选择怎样过你的人生。
恒子老奶奶说了：请务必意识到“这是你自己的人生”。只有这样，人才会活出自己。如果你觉得自己的人生一直被他人影响而疲惫不已，那么就想想这句话。
不管怎样，人间，值得！
书中经典语句：
>> 在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
◆ 第1章：工作是为了什么
>> 为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
◆ 02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
>> 没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。
>> 不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
◆ 03 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强
>> 尽可能去做总比瞎想强
>> 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
◆ 04 工作的去留自己决定，别人无从干涉
>> 无论是积极还是消极，最重要的是“自己主动做出抉择”，然后要为自己决定的结果负责
>> 这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定吧。
◆ 第2章：不要期待过多，对生活中的小事心存感激
>> 不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。
◆ 06 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
>> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
◆ 07 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
>> 想与他人亲近的时候就亲近，想联系时就自由地联系，想听别人说话就听，想要信赖的人就信赖……如此这般便好。
◆ 09 尊重别人，别人也会尊重你
>> 如果你想让对方尊重自己，自己当然先要尊重对方
◆ 10 机会源于偶然，如果有人助力，就顺势而为
>> 总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
◆ 第3章：恰到好处的人际关系
>> 心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
>> 只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。但有时候一个人面对真的很难。
◆ 12 不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
>> 人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
◆ 14 交朋友要根据自己的喜好来选择，通过权衡得失来交往是不可取的
>> 能与“心地善良的人”亲密交往，是非常难得的事。
◆ 16 就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划
>> 我认为，命运就是与人的关系。在意想不到的地方，有个人突然出现带给你某些东西。特别是改变人生的重要转机，会在某时某刻突然降临。
◆ 第4章：让心归于平静
>> 不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
>> 自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
◆ 18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
>> 人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。
>> 不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
◆ 19 接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进
>> 如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。
>> 你无须改变自己的节奏，按照正常的步伐认认真真地去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。
>> 如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。
◆ 21 “没有自信”并非坏事，盲目自信才是最危险的
>> 自信不是稍微“改变一下思维方式”就能获得的东西。
>> 重要的是好好把握自己的性格，了解自己的喜好，而不是建立自信。
◆ 23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
>> 和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
◆ 24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
>> 人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
>> 不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。
◆ 第5章：生活和工作的平衡之道
>> 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。
◆ 26 家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
>> 无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。
◆ 27 人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
>> 生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。
◆ 29 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
>> 对于养育孩子，比起技巧，更重要的是行动
◆ 30 不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止
>> 孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。
◆ 第6章：简单生活每一天
>> 人生没有过不去的坎坷
>> 想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。
◆ 33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
>> 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
>> 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步
◆ 35 孤独不等于寂寞，接受孤独的美妙，生活处处有乐趣
>> 由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。
◆ 37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
>> 人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人
>> 从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。
>> 每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
我是陈征宇-鱼叔，一位坚持每天4点起床的孤独大叔，爱学习，爱分享、爱捣腾，渴望更好地成为自己！
在我改变自己、自我成长、收获幸福的同时，也能影响和帮助更多的人改变、成长和幸福！这是我的价值，也是我的人生意义！感恩我们相遇，愿我们一起成长！
我愿活成一道光，照亮某个角落就够了！
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