#桦·极简精读重生日记27#上周五，跟同学聊天，三个小时。谈职业规划，中年危机。七月以来，我已经进入有意识、有目的的、找比自己优秀的人定期聊天的阶段，听很多人的意见，分析他们的思维模型（心法原则），然后反思自己，建立原则。我发现同学的一些描述是自相矛盾的，我明确地意识到自己开始有了判断力。
#桦·极简精读重生日记28#周六，妈妈又生气了。这次我没有被带入情绪，我已经理性分析过她的底层思维：我的一切情绪都是被你们逼的，被环境害的。所以她乐观一段时间，碰到问题就很容易情绪失控。看清楚这一点，我明白，她生气不是我的错，我只用时刻记得我们最初讨论的问题是什么，时刻把她拉回来，她情绪会渐渐平复，就好了，我可以不用跟她时刻共情。事实证明，是这样的。我有了可以让自己保持平静的能力，同时保持爱的能力。我为自己自豪。感谢李源老师。
#桦·极简精读重生日记29#很累。事情完全没有按照我的预期进行。但我很平静。我边收尾边打了个腹稿。我比较适合这样与人相处：1.一对一深入交流；2.下次送礼物，不买水果，尤其不能快递送水果。3.不要一下子给很多人送礼物。
#桦·极简精读重生日记30#史记精读班开班了。花了三个小时完成今天的课程。李源老师有几个核心观点让我认同、印象深刻且有感悟1.在这个互联网时代，信息随手可得，泛读一本书是没有意义的，要读就选择值得读的经典，精读。方法已经在《高效阅读课》中学过，需要不停实践、练习。感悟：一年死磕4本经典各十遍，不断练习精读法，成长的水平要比一年吃快餐似的读100本书高得多。2.汉武帝开创了皇权的新玩法，重新定义了黄帝。在权力的游戏中，能力是浮云。权力就是站在正义的反面的，不然他的权力不保；在这个太平盛世，李源老师更认可那些远离权力漩涡，给自己创造小而美生活的人。感悟：李源老师的底层思维当然还是理性乐观派，是严父思维模型，是推崇市场经济。他是可以在互联网知识付费的市场上大有作为的导师，让有志学习的任何人都可以听到博导级别的通识课。汉武帝的历史让我明白，原来权力游戏的鼻祖如此，他是如此作为的，可以为我的选择提供现实的判例。我想要职称提升证明自己的学术能力，也想要用职务的升迁证明自己值得被尊重，似乎是太贪婪了。飞将军李广做不到，爱国如李广利做不到，只要在权力游戏中，任何人臣都做不到。我就别理想主义认为自己可以做到了吧。那么，选定自己努力一下能达到的目标，选择自己最想投入热情的一个项目，投入热情，创造一方有自己特色的小天地吧。
#桦·极简精读重生日记31#7月17日，周二。学习自由泳下水练习踢腿第5天。已经可以不借助浮板连续踢腿行进25米了。开始学习之前我就根据自己的经验明确一点自己的原则：尽量不借助浮板，哪怕慢一点学会，也好过摘掉浮板秒变慌。然而第5天我没坚持住，教练让我左手扶板右手贴身练习换气，练了四个来回去掉浮板，就呛水了。1.根源不在板，在腿部力量弱。2.别急着手脚并用，板就好比李源老师给你总结的史记重点，如果没有李源老师的梳理和旁征博引的解释历史背景，单靠自己，你要几年才能看懂史记？so那么排斥浮板。借助浮板练好腿部基本功。再练换气。听教练的。别当杠精。杠精只能让你心绪不宁浪费时间。3.游泳只能在游泳中学会，读书能力只能在一遍遍读与思考中提高。泡进去。而且，要有功利性：我不只是玩玩而已。
#桦·极简精读重生日记32#7月18日，周三。李源老师用“远全中近特”的镜头语言视角解释史记（其实任何书都可这么分析）里背景、故事、人物关系、重点，让我一下子打消了对所有“大部头”书的畏惧，也进一步阐释了他“不存在泛读一说，只有精读”的观点：1.精读第一步先了解作者的五位一体。2.再对照目录和背景信息去除冗余，留下精华；3.根据作者的核心观点（史记的核心观点就在司马迁自己的本纪和一段段短小的“太史公曰”里）把目录文章分为N类，进一步拆分目标书籍，降低阅读压力。这第三步在第一遍读大部头时最好借助李源老师这样的牛人，降低阅读难度，提升阅读兴趣。但不能什么书都等人喂啊。目的是掌握方法，总要找一个自己熟悉的领域开始自己实践方法，自己锤炼自己的心法的。4.逐个击破。
#桦·极简精读重生日记33#今天一下游泳池，就恢复了“杠精本色”，对教练说：还是别用浮板了吧，依赖成习惯，我去掉浮板后一下水就怕水。
教练没直接回答。
教了摆臂动作要领后，默默把板放在我面前：先做一套完整的动作试试。
我照做了。
第二遍游起来时，教练在中途把板拿掉了，我竟然没发觉。停下时，他说：嗯，你果然不用板游得更好，游吧！
然后，然后，30分钟后，我独自用自由泳姿连贯游完了25米，又三个25米。我会自由泳了！
高兴之余，竟然想到了今天李源老师在课上提到的“二八法则”：一切行业中，总是前20%的企业或人获得了了80%的资源和收益；读书也一样，每个领域最有价值的作者只占20%，先找出他们来；每个作者一生写的书，只有20%集中体现了他的核心论点，找出来；一本书，最核心的精华往往只有全书的20%，找对,精读。
所以，难的是“找”，不是“读”。
所以，读史记，更高的境界是读史记之意不在史记，在“找人，找精华”的方法。
初步学会自游泳这个过程，我总共上了六节课，第一节，岸上踢腿；第二节，水中踢腿手臂伸直向前走；第三节，水中踢腿，注意提高频率，头再低两厘米；第四节，水中踢腿，尝试更自然换气；第五节，水中踢腿，右臂贴腿练习换气；第六节，练习摆臂，配合踢腿呼吸，前进！
我发现踢腿就是那20%的精华。当我的身体能记住这20%，就像我的头脑感觉不到却不由自主使用“寻找精华”的方法时一样，换气和摆臂就自然配合，经典之语便不用强记也能脱口而出了。啊哈哈。美好的一天。晚安
#桦·极简精读重生日记34#7月20日周五。戴上浮板，发现了自己的问题：腰不够放松，胳膊摆动不到位，踢腿频率乱。所以游25米就气喘吁吁。
原来浮板的作用不是给人成绩感，是帮人发现细节问题。
就如有人领读是指点迷津，让我明白原来这书应重点读这个。
更重要的是，他们却都代替不了自己一分一秒的苦功夫。
李源老师能将史记中的一些篇章句子信口背出，就如游泳教练可以轻松浮在水面，他们可以“随便怎么解读”，“随便怎么游”。而新入门者却不能天真地以为“不过如此”。
知道自己的细节问题了，接下来要做的不是继续胡乱扑腾，指望自然而然地“随便怎么游”了，指望能把屈原、贾生的故事“随便怎么解读”了。而是，不急，按照正确的方法苦苦练习。
如果一天只有一个小时的时间读书，那就要知道，一个小时只能读5页纸的内容。按照方法读，也是5页，不过是经选择后精华的5页。练习个一年半载，也许能精读好一本书了。要接受这个现实。读书是个苦差事，我只能通过学会一种方法享受更高级的苦。
从此，我是通过极简静读法看经典，进而给自己编教材的读书人。8月6日之前,我的经典书目素材就是：自下而上和史记。预计8月6日，完成我的两个自制“教材”[憨笑]
#桦·极简精读重生日记35#今天套上海译文出版社的《史记》。不急。按照方法，细细读精华，体会精读方法。今天李源老师课程留的任务是，分析晋文公重耳周游列国与孔子的不同之处。我根据自己有限的了解认为不同之处在于：1.初心不同。重耳是为了躲避国内纷争，去寻找自己认可的人。孔子是负气出走，去寻找认可自己的人。2.目的不同。重耳开始是没有目的的，一直在尝试跟各种人打交道，看到他们的好，“蓄力”。孔子目的明确：找一明君，推行仁政。却一直看到各种不仁不义。“散力”。3.停顿与对抗。重耳停顿的时候是在越来越坚定回去复国的念头，终被秦王帮助回去复国，最终对抗成功。似乎顺理成章。孔子在停顿时，却日渐失望，甚至开始怀疑人生，从对抗世界到对抗自己。其实原文并未读完，不敢肯定这个分析是否合适。权当今日思考记录日后再补充修正。