消费欲上头了，怎么办？

文/Andy

你有没有过这样的处境，突然很想去购物，克制不了的把东西加入购物车，一不小心就下单了一大堆，并且每次都没忍住，全都支付了。

从生活用品，纸巾，毛巾，抹布，到后面衣服，裤子，鞋子，价格一点一点往上涨，甚至逛着逛着又觉得，是不是自己的手机，电脑也应该更新换代了。

这样的冲动不知道你有没有，我身边一个朋友，她经常会被种事情给困扰。明明只想买几包纸巾，后面却买了一大堆莫名其妙，毫无用处的东西。

最近她都开始恐惧打开这些购物app了。

看她被这些问题给困扰，于是我给她出了一些招。

我就和她说：“如果你想逛淘宝，那你就去逛吧，把你喜欢的商品全都加入购物车吧”，她一脸困惑。

于是我继续说：“你可以肆无忌惮的加入购物车，但没说一定要你付款呀，就相当于，你在餐厅吃饭，你先把菜名报一遍，没说你全都要点呀。那些相声演员，每次演出‘报菜名’（这个节目）的时候，也没人说，报完之后，要全部都吃了呀。”

“甚至，你可以列一个购物清单，时间限度在一年后，比如今年是2020年，那你就列一个2021年的购物清单，把你喜欢的，想要的，全部都列进去，想写什么写什么，写到你开心，写到你满意。”

给大家看看我一个朋友的2021年购物清单。

2021年购物清单

闲来无事看一看，这生活多有动力呀。并且当你把这个制定为第二年的消费目标，等到第二年了，难道你真的还会想买吗？

很多东西，别说第二年，有时候第二天过去了，你就完全不想再买了。

通过这个方式还可以锻炼你的延迟满足感呢。

好的，咋们再来总结一下，消费欲望上头了怎么办？

1.把你想买的东西，尽情的加入购物车吧，注意不要支付就行了

2.对你很有诱惑的商品，列入你的第二年购物清单

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