健身开始了

放假了，总觉得运动量上不去，天天跳绳也太单调了些，怎样才能坚持锻炼呢？

今天下午，偶然看到一个直播，竟然还能投屏，这是我以前没有见过的。我一直在纳闷儿：手机上推荐的那么多健身视频，怎么跟着练呢？手机屏幕那么小，离得远了看不清，还是能投屏的好。

这个健身直播大字清楚地写着：“挑战年前减掉10斤”，直播时间是每天下午14：00—15：00，每天晚上19：00—20：40。

早早吃过晚饭，我就想着一会儿一定要跟着练。没想到，还是迟到了几分钟，原因就出在投屏上。

以前我也用过投屏的功能，可是这次点了好几次都没有出现，我立刻想到了最近看到有人说——正在家里看电视，突然电视机出现了投屏，估计是别人用了他家的网络。所以，我就在想是不是投到了别人家的电视上，假如他也正使用我家的网络的话。

再试的时候，我开始注意细节：只搜索到一个设备，说明没有投到别人家；再看为什么显示不出来，好像说设备老化也有可能，于是，我把手机上投屏的设置从蓝屏——高清——超清——标清全部试了一遍，终于在最低的“标清”时成功。

我在老师的带领下跟着节奏进入状态，只做了两组动作，就开始微微冒汗，由于迟到，其他人比我多做三组，看来，这个真能起到锻炼作用。

动作并不难，对我这样动作不协调的人也没什么难度。做完五六组后，几乎达到跑操五圈时候的出汗量，但相对来说，却没感到那么累。

做到最后一组（第二十组）时，我是真的跟不上了，腿一点都抬不起来了。但是，毕竟是第一次，以后天天练的话，看到就没这么累了。

你想跟着一起锻炼吗？那就找抖音里的“大娇”吧！