顺智2021.05.17日课 29/100

夸夸月第十二天

1.修恒：

a读书：《修身要旨》p215-219（摘抄今天对自己有启发的一句话）：修心的起点是觉悟。

b站桩：50分钟

2.修慎言：心平气和，好好说话。做到

3.修仁：夸1次

夸大侄儿录节目录的好，声音太好听了，字正腔圆。

4格物致知

---是什么：下午和妹妹一直在商场逛街买衣服，妹妹时不时拿出手机查上午的检查结果，后来查到检查结果的时候还各种猜测和担忧，我就说她太过于担心了，明天上班医生就都和她讲了，放宽心听医生安排，该怎么治疗就怎么治吧。晚上妹夫来接我们，妹妹又和妹夫说了一遍关于化验报告的检测结果，我突然反思，我没有站在妹妹的角度考虑她的感受，她怕检查出不好的结果，她怕指标不正常耽误治疗，我还一味的说她想的太多，爱担忧，爱操心。没做到换位思考。

情：着急 说教

欲：想让妹妹改改性格

念：自己猜测化验指标有什么用呢，不专业也不太懂，明天去了医生自然就给你讲了呀

总结：应该建立同理心，切实站在她的角度考虑一下她的心情，多接纳多安慰多理解，而不是总指出她的性格弱点。