想开

早起我骑着电动车匆匆往家赶，准备送小孩子上幼儿园，在我需要右拐的时候，却发现由于红灯，直行的人把右拐路口全部站满。

那一刻，我心中本能地涌出了一丝不快，怎么不懂得最基本的交通规则呢？但就那么一瞬间，我就觉察自己，我心中的不快只会导致我的生气，这些陌生的别人知道我的生气吗？我岂不是在用别人的错误惩罚自己，这是很愚蠢的一件事。

况且一个红灯一共几秒钟，大家不都等上班吗？谁愿意被堵在路口啊？同样的心情啊，当你想到这，瞬间理解了，稍停一下，立马道路就通了。

我觉得这个小事最关键的不是道路通了，而是我的心通了。为什么人要提倡活得通透，活的开悟？就是不必要为一些小事而斤斤计较，尤其是费时费力又左右不了的事情，何必去消耗自己的能量呢？

这个“过马路”的事情，既然我想开了，它就不会再引起我的情绪波动。

今天想开的第二件事是关于上课，我以前每天早起总要看看今天有几节课，是哪几节课，然后一直就在等着上课。

也许这一天的课多，也许课少，但我的总体状态，要么是在等着上课，就是在上课，所以总感觉这一天的课不上完，今天的任务就没结束，随时在工作状态，有时也感觉很累。

今天我早上我忽然想通了，我为什么要盯着我的课呢？我为什么不盯着我没课的时间呢？就像今天上午我没课，我应该关注的我的空闲时间呀。于是睡会觉，听听音乐，写写文章，洗洗衣服，一上午按自己喜欢的方式做给自己喜欢做的事情。

当把自己的事情都安排好了，内心不纠结了，今天下午一下午的课，我相信心情是顺畅的，所以就像住点技术中的黑和白，不要过多关注阴影，只会让您的生活充满更多阴影，要学会关注积极正向的一面，就像吸引力法则一样，关注让自己有愉悦情绪体验的事件，你会觉得生活一直处于积极愉快的状态。

其实我一直都知道，安全感是自己给自己的，同时压力也是自己给自己的，生活幸福与否全在于自己怎样选择，怎样看待，以什么样的心态面对？这些道理都知道，但要在具体的生活中去觉察，去做到。

这就是今天想开的两点，顿时感觉心中畅快了，也希望自己不再那么较真固执，越来越开悟，活出通透的人生。

20200908叶雪白每日一省705