2022春节假期，应该这样过！

2022春节假期，应该这样过！

不抱怨，在最糟糕的情形下，宁肯哭一场，也不抱怨。不邋遢，再忙再累心情再坏，也把自己收拾得干干净净，努力好看。不逃避，遇到问题和麻烦，用尽全力面对和解决。其实好心情和好身材一样，都需要自律。你控制住自己的情绪，就控制住了生活中最糟糕的状况。就是罗曼罗兰那句吧——这世上只有一种真正的英雄主义，那就是看透了生活本质之后依然热爱生活。

生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。

 这个概念好的地方在于，她告诉我们原来时间也像是不同的银行账户一样，有一些是用来支付日常开销的，有些是用来消费娱乐的，有些是用来自我提升的。

当一个阶段结束，你要回顾你做过的事情，特别是：

你做了什么好的事情？

你有什么自我的突破？

让你感到能力变强的事件是什么？

时间也有心理账户，比如工作的时候，会默认所有的时间为工作时间，这个时候，如果在工作时间上玩手机或者其他摸鱼动作，会十分的不自在。总会提心吊胆。一般情况下，人们会将时间粗略的分为工作时间和休息时间。(人们不自知) 这就造成了，大部分人在工作时间摸鱼很心慌，同时没事情做的时候，就会很难熬。 而在休息时间，被call会觉得心理很不平衡。 同时，在休息时间，大部分人也不愿意主动去研究工作上的业务，抑或是主动学习。

每次做饭我能在做饭的此时此刻时，我感到食物被我切割的声音和感觉很是治疗。我是一个不喜欢往菜里放佐料的厨师，希望能保持食物本身的味道。做饭可以做出禅意，还延伸到做爱，很是有趣记得每次我妈做饭和我做饭，我吃的食量是不同的。我妈做饭我有些被喂食的感觉，带着点焦虑，往往吃过饱。我自己做饭，吃饭时带着一种满足感，食量也适当好。

为自己做饭，真的是件很开心的事情。20年初，因为疫情，我不再点外卖，自己每天回去做饭。那段时间，明显能感觉到，自己把饭做得越做越好，成就感和满足感也越来越强，自己的状态也会越来越好。

有一种满足的自我掌控感，不受任何人影响。

在当爹的过程中，喜欢上了做饭。做饭的“前戏”从选择步行还是骑车去菜市场开始，然后买菜择菜洗菜切菜告一段落！说到切菜，刀工很重要，相同的菜变幻着加工出不同的形状，改变食材的新鲜感。最后烹饪的时候也是相同的食材可以变幻着使用调味，从先放后放、放多放少、放与不放交替轮回来实现不同的味觉。感受操纵之悦！直至美味入口，高潮已达到。想想…美哉！不禁感叹人生在世不可辜负之事一做饭。

年前最满足的是在家里客厅辟出一片阅读区，大大的书架，满满的书，软软的地毯，看着孩子能在上面赖上大半天，看着老人和孩子一起窝在上面下棋，心里好知足。那天孩子指着书架问我，妈妈是不是我把书架上的书读完，就是读书高手了？我说，嗯。咱俩一起，因为妈妈也爱读书。今年是不容易的一年，我想以后也会是的，好和坏加起来才是日常，感恩自己有一份工作，感恩家里有一方宁静。就像雪姐说的，是你的心理感受决定着外在世界，是你的状态影响着周边事，不抱怨，不邋遢，不逃避。生活如常，我心自在。

上星期五，正好去了长野县的白马滑雪胜地，七十岁的欧巴桑，还是第一次体验了滑雪的乐趣。虽不会滑雪，但还是穿上了滑雪衣裤，坐上了雪橇，留下了飒爽英姿的倩影，饱尝了滑雪的浪漫风情。岁月静好，我想要的大概也就是这样的小任性和小确幸吧！

生活之凛冽人性之丑陋是的人生总有些让人大跌眼镜的时刻只有经历过才能真正豁达很爱雪姐说的你的姿态就是你最好的珠宝记忆里念念不忘的还是人与人之间的美好不抱怨不邋遢直面困难…