年纪轻轻就白头发，成为时代的热点了

愁啊愁，白了少年头。现在白头发已经不仅仅只是在老年人群中了，很多小伙子年纪轻轻就已经满头白发了。心情也真是够累的。

而小伙子们小小年纪就长白发的大半原因都是因为承载着巨大的压力，情绪波动很大，并且容易生气，心态不稳定，经常暴躁发怒。所以要学会调节放松心态，保持心情愉悦。

那怎样使白发转黑发呢？

首先我还是提供一种快速的方法，便是染发了，染发是最快的白发变黑发的方法，但是千万不要去使用刺激性过大的染发剂，不然对头皮有刺激，特别是快速洗染的。

第二个给大家share一个非常出名的植物配方，这种树叶到处都可以见到——柏叶。

侧伯叶的功效是增强毛囊的代谢功能，可以除头皮屑，脱发还能促进头皮的再生功能，增强头发的生陈代谢。

制作：

如取新鲜的侧伯叶二两，用上60度以上的白酒浸泡，大概泡个一个月左右的时间，在浸泡过程中要摇晃，每7天一次。

操作：

洗发前，擦湿头发用泡过酒的侧柏叶，待候约半小时后，再洗去。

坚持隔日使用，慢慢头发就有一个渐变的过程，由白变灰，再由灰变黑，就这样，黑发就长回来了。

另外就是直接用晒干了的侧柏叶煮水，冷却之后直接洗头发，这种方法也同样有助于白发变黑发的生长。

当然，还有一种就是比较缓慢的方式——食疗

熟地粥

做法：

将药材熟地用清水清洗干净，用纱布包裹起来提前放入锅中煮水。然后把粳米淘洗干净放入锅中煮粥，待到粥熟烂之后，将熟地包拿出即可食用。

功效：

熟地性味甘、温，入肝经和肾经，是六味地黄丸的成分之一，不仅能够乌发而且还能抗病，能够调理眩晕、贫血、疲劳、白发、失眠和盗汗等情况。

2、板栗核桃粥

板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐适量，鸡精少许。

做法：

将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净备用。

一起放锅中煮开，再转小火煲20分钟，直到米稀烂，调入盐、鸡精，均匀即可。

功效：

对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。板栗味甘、咸，平，能补肾强身、健脑强筋骨，肾气足则自然耳聪目明、染发颜色更乌黑亮丽。