2022-05-11

哈佛大学推荐:

丰富自己的8个微习惯:

哈佛大学教授威廉.詹姆斯说过一句流传甚广的话:

播下一个行动，收获一种习惯

播下一个习惯，收获一种性格

播下一种性格，收获一种命运

罗马非一日建成，人也不是一天就能强大，想要丰富自己，不妨从细微之处开始做起

1.微笑

生活的压力，无处不在，每个成年人都经历着各自的委屈和心酸！

面对现实，只有保持微笑才能越过障碍注视将来！

坦然面对，欣然接受

少一些抱怨，多一些乐观

2.少说话

心急浮躁的人越喜欢喋喋不休，试图永远语言来填补内心的匮乏！

而真正成熟的人，都会懂得保持沉默在垫付中远离纷扰，默默积淀自己！

行走时间少说话，多做事，学会不动声色的强大自己！

3.多分享

分享是一种“长远投资”

你肯为别人付出，别人才会为你付出

人心是相互的，愿意给予的人，人缘都不会差，遇事有人帮，摔倒有人扶。

4.多阅读

无论是驱赶迷茫，还是对付平庸，读书都是最简单也最实用的方法

阅读是一种从外部世界回归精神生活的过程

不仅开阔眼界，更能丰富内心

好的书籍，能把前人的智慧传递给你

也许它不会立马帮你解决当下问题，但那些你读过的书将融进你的骨子里，增加你的智慧，提升你的格局，让你将成为一个有温度，有深度的人！

当你迷茫时，也许从书中能找到答案！

5.更积极

你对世界的态度，决定了你会拥有怎样的世界！

你怀着怎样的态度生活，就能过上怎样的生活！

停止抱怨，降低内耗

多肯定自己，让自己变得积极向上，你想要的一切，自然如期而至！

6.少固执

一个人犯错并不可怕，可怕的是听不进去别人意见！

太过自我的人，往往会在一意孤行中毁了自己！

人活一世，懂得放下固执，择善言而听，才能走得更高、更远

7.勤思考

当你感到烦躁时，不妨闭上眼睛让自己进入思考的世界

在一呼一吸之间去除杂念，让心休憩！

内心平和稳定了，那些让你烦心的事，也就少了

8.多拥抱

很认同罗素说过这样一句话:

“在一切道德品质中，善良的本质是世界上最需要的”

当我们付出善意，也会得到来自世界的回馈

你在别人低谷时伸出援手，别人也会在你困难时拉你一把

罗曼.罗兰曾说过

“善良不是一种学问，而是一种行动”

心存善意，多行善事

拥抱别人，就是拥抱自己

乔布斯说过

“在生命最初的30年里，你养成了习惯，在生命的后30年里，习惯决定了你”

人生，不过是无数习惯的总和

你的每一次努力，都会在雕刻生活每一个习惯都在塑造人生！