从马尔代夫度假得到的自我成长及育儿感悟

01

《亲密关系: 通往灵魂的桥梁》 作者克里斯多福孟提到,英语中最伟大的词是Let,中文翻译为允许,不仅允许自己,也允许孩子慢慢成长,学会和自己及环境和谐相处。

允许自己慢慢成长,源自去年在马尔代夫的经历。

去年7月,我和家人去马尔代夫度假。我们住的水屋背后就是可浮潜的浅海,几米之外是深海,深海和浅海间颜色差别很大,界限分明。

虽说是海,但宛若小区池塘,脚可以踩到底,阳光直射下去清澈见底,色彩斑斓的小鱼穿梭其中。

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我很兴奋从扶梯进入浅海,但因为不会游泳,有点紧张,脚底一滑,海水进入浮潜管后,我惊慌失措,连呛了好几口海水。

我非常紧张,手脚乱划,想喊,却喊不出来,意识渐渐模糊,似乎就要留在马尔代夫天堂。幸运的是太太把我从天堂拉回人间。

去马尔代夫前,我找了私教,学会了蹬腿,划手,但换气一直学不会。我越想学会,却越学不会,每次都如同完成另一个工作任务,很用力,但效果很差,游泳对我而言,没有乐趣,只有压力。

学不会游泳似乎成了我的宿命。每次和家人一起度假游泳,我都作壁上观,神情寥落而羡慕地看着太太带着孩子游泳。

02

从马尔代夫回来后,我对水有更多敬畏,对自己也有更多认识。

我允许自己学得慢,甚至允许自己这辈子学不会换气。

神奇的是,当我不再勉强自己,我就在某一天突然学会了。

一次陪家人度假,我早起去游泳池,水很干净,蓝色的游泳池底像湛蓝天空,清晨的阳光暖暖地流淌下来,和煦地照在身上。

游泳池

我闭着眼睛,全身放松,感觉仿佛如在妈妈的怀抱中儿童,安全舒适。注意力在身体各部位流淌。
以前我总是下意识用力压水,想通过反作用力让身体浮起。但那天我突然明白,要臣服于水,感受身体和水互动,不去抗拒它,而是感受它。我感受到水托举力量,借着水托举,我能换气,那种感觉真的很神奇,原本人和水的对抗变成互助。

学会了换气,我捅破了学游泳最后一层窗户纸。

学游泳让我明白:允许。

当允许自己不那么用力时,自己就拥有了由内而外的力量,当允许自己走得很慢时,自己感受到从大地获得的力量,当允许自己臣服于水的时候,自己体会到了水托举的力量。

03

对待自己成长如此,对待孩子也是这样。孩子也需要允许,允许慢慢成长。

大宝上小学一年级,我一直想改正他身上诸多坏习惯,如挑食,爱吃零食,学习不专注。

客人在客厅聊天,孩子在书房都能搭上话。门铃一响,他从书房一溜烟窜出,谁来了?是不是快递来了?

他脾气暴躁,动不动大吼大叫,胆子绿豆大,害怕一个人在书房学习,看书写字都需要人陪。

遇到挫折就往后退,他碰到一道题不会就不做,躺倒沙发上看漫画书。你着急问作业做没做?他慢悠悠回答,刚刚那道题我不会!

这些都曾经让我很抓狂,甚至绝望。

我不期待他是个牛娃,但至少不要比父母差,上个211的大学吧?但这样下去,能否上大学都是问号。

顽皮孩子

不好的学习生活习惯,会毁了孩子。这种焦虑,担心,曾一度吞噬了我。

就拿最简单的饮食而言,孩子爱吃巧克力等甜食,长了好几颗蛀牙,为此都做了牙齿沟壑封闭手术。

看到孩子这么小就做麻醉手术,我和太太都挺心疼。

按理吃一堑长一智,应该少吃甜食。

然而现实很无情。

家里巧克力、冰激凌不断。我和太太为此吵了不知道多少次,但没有本质改变,隔段时间冰箱里这些甜食又卷土重来,家长控制不住,孩子要改正很难,我陷入了深深的无力感。

我要努力改变孩子,但时间有限,太太几句话就泼了我冷水,你行你上啊,你有时间吗?站着说话不腰疼。

经历过无数挫折,我滑向另外一个极端,放弃。这就是孩子的命,我尽力了,随他去吧。

但放弃的想法像毒蛇一样噬咬着我的心,内心一直在呐喊:你是孩子的父亲,你必须做点什么,你不能放任孩子这样不管,这样会毁了孩子。

我时不时在这两个极端摇摆,直到有天顿悟。

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04

育儿群里有位非常非常有耐心的妈妈,一反常态在群里吐槽:

“今天狠狠骂了儿子,简直气死我了。交给老师的作业没有一道对,我看了一眼,差点背过气。”

他儿子阅读量非常大,也很聪明,只有在做作业时理解力就变为负数。

妈妈吐槽,这些作业他班上第一名只要半小时左右,倒数第二名只要2小时。而儿子日常最快是4小时,慢就是8小时。

她真的不能理解,为什么这么费心费力给孩子讲绘本,复习,孩子就是不开窍呢?她是老师,可教育自己的孩子却束手无策。

后来她突破了自己,接受孩子少根弦的事实,她和老公沟通好,给孩子提供物质支持,让孩子有个平和安全的心态,心理健康比学习成绩更加重要。

inner peace

看着这个例子,我猛然发现,自己专注于对“问题”的解决,而忽视了隐藏在“问题”背后的需求,局限了我选择的自由。

潜意识里,我一直要求孩子考上好大学,自己和太太在孩子身上投入这么多,怎么着他不能比父母差。

如果真的他连大学都考不上,我会怎么想?

一旦触及这个底线,我明白了,无论他学得怎样,他都是我的孩子,我都会一样地全力帮助他。

现在我学着去慢慢接受,允许孩子学习慢半拍,哪怕孩子学习成绩不理想,我仍然要给他无条件的爱。

允许孩子按他的步调成长,并不指父母逃避应付的责任,而是内心不去对抗,臣服于事实,然后做父母该做的事。

只有这样我才能真正的静得下心来去看待孩子,去想我能做什么?

一旦我这么想,焦虑减轻了很多,从天天盯着孩子转向我能做什么,给孩子创造良好的环境,给孩子树立好的榜样。

我无法强迫孩子少发脾气,但是我可以发脾气后向孩子道歉,给孩子做好榜样。

前段时间我工作不顺,我没法对同事发泄压力,不自觉就投射到孩子身上,因为小事训斥孩子。

第二天早上我抱着孩子向他诚挚道歉,爸爸不应该对你发脾气。孩子马上原谅我了。孩子原谅大人总比大人原谅孩子来得容易。

我看到孩子身上的诸多优点,善良,诚实。

他在雨天为我打伞,在我下班回来饥肠辘辘时给我夹菜。当弟弟早上醒过来时,他都会第一个进房间哄弟弟。

我看到孩子发脾气背后,没有被满足的需求。

而我的确可以做些事情满足他的需求,而不溺爱他。暑假我们给他报了羽毛球班,他不愿意打,我就陪着他,把他的需求说出来,天气太热,他不愿意动。

和他商量解决问题的办法,打完羽毛球,可以吃西瓜,看外公外婆买的西游记连环画。让他看到需要坚持,也知道坚持就会有希望。

我无法强求孩子成绩提高,但是可以做到陪孩子解决学习中难题。

看看孩子卷子,知道他的卡点在哪里,减少刷微信的时间,多看孩子作业。

躬身入局,帮他克服知识上的障碍,这比空担心要好得多。

我无法命令孩子的专注力增加,但是我可以做到专注于自己。

我做不到孩子在发脾气后马上恢复平静,但是我可以在他不发脾气的时候跟他好好聊天。

真的,这一切都在于我自己,我原来一直想作为那个执掌马鞭的人,让马朝着我想要的方向去奔跑。

但其实孩子就是自己的主人,朝着生命之光不断奔跑。我退居幕后,做好自己,给他加油就好。

希望

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