《少做一点不会死》践行清单

我发现自己常常设立目标，常常修改目标，常常推翻目标，最终没有目标。

我就是间歇性努力，间歇性颓废，间歇性打鸡血的人。因为我的目标不能持续，不能践行。

今年年初的时候，我立志要日更，我坚持到108天的时候，断更了一天，后来就放弃了一个月。

一个多月后，我重新开始日更，现在持续到80多天。

从一件小事就可以看到我的人生状态。有激情，有热血，有目标，但不能持续。

《少做一点不会死》，本书里分享的一些内容对我有帮助。结合自己梳理生活，做践行清单。

【自我设限】

都说严师出高徒，有高严格的标准可以得到更好的结果。

已经不是小学生了，不能要求时刻有人盯着我，督促我。因此我对自己太过仁慈，总是得过且过。

我想练字，我想更新文章，我想锻炼身体，我想学古琴，我想学茶道…

可是…夏天太热，冬天太冷…总是觉得时间有很多，所以很多当下该做的事情总是拖拉。

为自己设限，把时间充分利用起来。今年内我必须要做的事情：

1、开家庭教育讲座100场。

2、拜师学习古琴，每周一节课。

3、练声，练演讲，每天一小时。

4、下半年带父母出门旅游一次。

【抓住重点】

生命中有太多想要的，但如果没有重点，就会像猴子一样，西瓜玉米芝麻一把抓，到头来一场空。

亲情、爱情、友情、事业、兴趣、金钱、生活…

什么才是自己真正想要的？什么才是最重要的？

1、珍惜每一个值得爱的人。不要让将来后悔自己没有和父母多说话，没有和朋友多见面，没有和爱人多沟通。

2、兴趣和特长结合在一起的事业是最值得选择的。传播家庭教育是我余生都要做的事情。

【化繁为简】

领导给我的反馈是：我讲课哪都好，就是太啰嗦。

朋友给我的反馈是：想要的和正在做的太多。

我给自己的反馈是：衣橱太乱，房间太乱，生活太乱。

化繁为简，就要做断舍离。

1、精简衣橱，不穿的衣服送飞蚂蚁或扔掉。

2、整理房间，不要留太多用不到的生活用品。

3、文章简洁，切记啰嗦。

4、说话不绕弯子。

【集中精力】

人的精力是有限的，不可能同时做好太多事情，虽然说斜杠青年很让人羡慕，但是相比样样稀松，我更想在某一方面有突出特长。

我既想做好销售，又想演讲，还想写作，还希望做小视频，最好还精通ps 。

华罗庚只要数学特长就行了，沈从文文学好就够了，谭咏麟唱歌棒就行了。

我要集中精力，做好自己最重要的事情。

1、讲。我要做成功的家庭教育讲师。

2、写。坚持每天简述日更，记录生活中的故事点滴，提高自己的写作能力。

【养成习惯】

重复一种行为，形成一种习惯，养成一种性格，决定一生命运。

我前半生有很多不好的小习惯。

睡懒觉让我精神不好，并且错过清晨最精华的时间。拖拉让我总是把能完美完成的事情变成了及格。

从今天起，养成好习惯。

1、早睡早起。早睡精神好，早起有更多自由支配的时间。

2、立即行动。无论想到什么，不用思考太久，立即去做，完成再完美。

3、三餐正常用餐。有好身体才有好精力，才能更好地做事。

4、每日总结。吾日三省其身，有助于成长。

5、每天锻炼。

6、日更。

【小处着手】

以前我眼高手低，总是想着要做大事情，不屑于做小事。

古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

其实小事点点滴滴做起，才能汇聚成大事。

我总是想着要写长篇小说，但如果没有坚持每天更新，将来怎么可能会有几十万字？

我总是想马上就去跑马拉松，但如果没有每天3公里的锻炼，将来可能跑步100米都气喘吁吁。

从小处做起，锻炼大技能。

1、每天更新，至少300字。

2、每天跑步，从1公里开始。

3、每天在开早会时，做5分钟的演讲。

4、每天练字，一个字。

列出践行清单，然后坚持践行。2019年下半年，我来啦！