懿薇含
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今日份：保护自己的注意力，别随便被收割了+5.7复盘+23/365

李笑来《财富自由之路》有个有趣的例子，说低级的爬行动物比如蜥蜴，双眼长在头部两边，且眼珠可以360度无死角的观察周围情况，以随时防范和适应周围环境，确保自身处在100%安全的环境中。这样的物种因为每时每刻都把注意力放在眼前事物，没法对某一样事物产生持久而深刻的注意力，大脑是无法进化出先进大脑的。

而人类的眼睛长在头部同一方向，虽然存在视觉盲区，但是人类能把注意力专注在看得见的区域内，从而注意力得到深入的发展，大脑皮层变厚；视觉盲区的存在也迫使人类锻炼出如何解决这一问题的能力，不断进化。

由此，从物种进化的角度看，个人要成长，要”进化“成更加先进的”物种“，就应该放弃掉一部分安全感，走出舒适区，把注意力放在重要的事物上。

想想自己是不是常有这种体会，每天手机微信里信息不断，深怕漏了哪一条好像错过了一个亿。

一有碎片时间立刻各种听音频、公众号刷热点，在此并不是否定充分利用碎片时间学习这个初衷，而是无目的地听和刷，是不是为了缓解自己内在的焦虑？

当你决定要坐在书桌前写作，手机弹出来的某个平台推出新的课程很吸引你，是否忍不住去看看，然后一个小时的时间就过去了....

太多例子了。

有时候想想挺讽刺的。现在学习如何写吸引读者的新媒体文章，总想着如何去吸引读者，反而自己老是被吸引，如果反向思考，自己是如何被吸引的，是什么点触发了自己放下当下的注意力转移到另一个事物上，在用于自己的文章上，倒是个不错的主意。

歪题了。

所以，我们的注意力就这样不知不觉被收割，明明知道要做....却忍不住....不知道毒害多少有为青年难以进化新物种。因为我们难以舍掉那些无关紧要的信息干扰，就像蜥蜴一样，不放过周围任何动静，以确保安全感，从而产生损失信息及时性的恐惧，而这种恐惧来源于没有安全感。

过于注重安全感，就会让自己永远受困于当下，看不到未来。

所以，我们应该保护好自己的注意力，专注于当下手头上要做的事，放弃无关紧要的打扰，才能清楚地知道自己当下在做什么，不被当下迷惑，然后看到清晰的未来。


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